Tres Salsas Blancas para Darle Sabor a tus Pastas
Las salsas blancas son una opción deliciosa y versátil para acompañar tus platos de pasta. Su textura cremosa y su capacidad para combinar con distintos ingredientes las convierten en una alternativa perfecta para quienes buscan una opción diferente a las salsas a base de tomate.
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Una de las salsas más populares es la salsa Alfredo, una receta clásica que, según History.com, fue creada en Roma a principios del siglo XX. A lo largo de los años, esta salsa ha evolucionado y se ha convertido en un básico de la cocina italiana. Otras opciones incluyen la salsa Bechamel, que es la base de muchos platos gratinados, y la salsa de limón y mantequilla, ideal para quienes buscan un toque fresco y ligero. Si quieres conocer más sobre las diferencias entre estas salsas, puedes consultar este interesante análisis en Serious Eats.
A continuación, te mostramos cómo preparar estas tres salsas y algunos trucos para lograr la textura perfecta.
1. Salsa Alfredo: Clásica y Cremosa
Ingredientes
- 1 taza de crema espesa
- ½ taza de mantequilla
- 1 taza de queso parmesano rallado
- 2 dientes de ajo (opcional)
- Sal y pimienta al gusto
Preparación Paso a Paso
- Derrite la mantequilla en una sartén a fuego medio.
- Agrega el ajo picado y sofríe durante unos segundos.
- Vierte la crema espesa y remueve constantemente.
- Añade el queso parmesano y mezcla hasta que la salsa espese.
- Sazona con sal y pimienta al gusto.
Consejos y Variaciones
- Para una versión más ligera, sustituye la crema espesa por leche evaporada.
- Agrega pollo a la parrilla o champiñones para darle más sabor.
- Sirve con fettuccine, la pasta clásica para esta salsa.
2. Salsa Bechamel: La Base de Muchas Recetas
Ingredientes
- 2 cucharadas de mantequilla
- 2 cucharadas de harina de trigo
- 1 taza de leche entera
- Sal, pimienta y nuez moscada al gusto
Preparación Paso a Paso
- Derrite la mantequilla en una cacerola a fuego medio.
- Agrega la harina y remueve hasta obtener una pasta homogénea.
- Incorpora la leche poco a poco, mezclando constantemente.
- Cocina a fuego bajo hasta que la salsa espese.
- Sazona con sal, pimienta y un toque de nuez moscada.
Consejos y Variaciones
- Para una versión sin lactosa, usa leche de almendras o avena.
- Añade queso rallado para hacer una versión más cremosa.
- Ideal para lasañas y gratinados.
3. Salsa de Limón y Mantequilla: Toque Fresco y Elegante
Ingredientes
- 3 cucharadas de mantequilla
- Jugo de 1 limón
- 1 diente de ajo picado
- ½ taza de nata o crema para cocinar
- ¼ taza de queso parmesano
Preparación Paso a Paso
- Derrite la mantequilla en una sartén y añade el ajo picado.
- Agrega el jugo de limón y la crema, mezclando bien.
- Cocina a fuego bajo hasta que la salsa tome cuerpo.
- Incorpora el queso parmesano y remueve.
Consejos y Variaciones
- Puedes añadir vino blanco para darle más profundidad de sabor.
- Se recomienda para pasta rellena o pasta corta.
¿Con qué tipos de pasta combinan mejor estas salsas?
- Salsa Alfredo: perfecta para fettuccine y pasta larga.
- Bechamel: ideal para lasañas y platos gratinados.
- Salsa de limón y mantequilla: excelente para pasta rellena o pasta corta.
Para asegurarte de cocinar la pasta de manera adecuada y obtener la textura perfecta, revisa esta guía de Bon Appétit.
Trucos para mejorar tus salsas blancas
✔ Evita los grumos: Tamiza la harina antes de agregarla a la Bechamel.
✔ Mejora la cremosidad: Usa una batidora de mano si la textura no es homogénea.
✔ Sustituciones ligeras: Cambia la nata por yogur griego o leche evaporada.

Preguntas Frecuentes (FAQs)
¿Puedo hacer estas salsas sin lácteos?
Sí, puedes sustituir la leche por opciones vegetales como leche de almendras o soya.
¿Cómo espesar una salsa blanca?
Si la salsa está muy líquida, añade más queso, harina o una pizca de almidón de maíz.
¿Se pueden congelar las salsas blancas?
Sí, aunque la textura puede cambiar. Se recomienda recalentar a fuego bajo.
Con estas tres salsas blancas, tus platos de pasta alcanzarán otro nivel de sabor y sofisticación. ¿Cuál probarás primero? 🍝