Description
A simple and delicious Colombian cold oatmeal recipe that’s perfect for breakfast, snacks, or dessert.
Ingredients
Scale
- 1 taza de avena
- 4 tazas de agua
- 1 taza de leche a tu elección (leche de vaca, almendra, avena, etc.)
- 1 cucharada de azúcar (opcional, ajusta al gusto)
- Canela al gusto
- Frutas al gusto (opcional toppings como plátano, mango, fresas o blueberries)
Instructions
- Remoje la avena en agua durante al menos 8 horas o toda la noche.
- Escurra y enjuague la avena con agua fresca.
- En una licuadora, mezcle la avena con el agua y la leche hasta obtener una mezcla suave.
- Agregue azúcar y canela al gusto.
- Sirva fría con frutas opcionales como topping.
Notes
Prepare a large batch and store servings in the refrigerator for quick meals on busy days.
- Prep Time: 480 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Breakfast
- Method: No-Cook
- Cuisine: Colombian
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 40mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 6g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 10mg
Keywords: Colombian oatmeal, cold oatmeal, easy breakfast, healthy snacks, vegetarian recipes