Description
Deliciosas barras de avena y chocolate, perfectas como bocadillo saludable o desayuno rápido.
Ingredients
Scale
- 1/2 taza de avena en hojuelas (50g)
- 1/4 taza de coco rallado
- 2 cucharadas de mantequilla de maní
- 40g de chocolate derretido
Instructions
- Mezcla la avena y el coco rallado en un tazón grande.
- Añade la mantequilla de maní y mezcla bien.
- Agrega el chocolate derretido y mezcla hasta que esté todo combinado.
- Vierte la mezcla en un molde cuadrado forrado con papel encerado y presiona firmemente.
- Refrigera por al menos 1 hora.
- Corta en barras y sirve.
Notes
Puedes personalizar la receta agregando frutas secas o ajustando el dulzor.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Snack
- Method: No Bake
- Cuisine: Healthy
Nutrition
- Serving Size: 1 barra
- Calories: 200
- Sugar: 5g
- Sodium: 30mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 3g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: snack, healthy bars, chocolate, oats, peanut butter