Description
Deliciosas y refrescantes barras heladas de yogurt, perfectas para días calurosos y personalizables con tus frutas favoritas.
Ingredients
Scale
- 2 tazas de yogurt natural
- 1/2 taza de miel o azúcar al gusto
- 1 taza de frutas variadas (fresas, arándanos, plátano)
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Moldes para helados o un recipiente apto para congelador
Instructions
- Reúne todos los ingredientes necesarios.
- En un tazón grande, mezcla el yogurt con miel o azúcar y el extracto de vainilla hasta obtener una textura suave.
- Incorpora las frutas picadas en la mezcla de yogurt.
- Vierte la mezcla en los moldes para helados, dejando un poco de espacio en la parte superior.
- Congela durante al menos 4 horas o hasta que estén firmes.
- Desmolda las barras y disfruta de tu delicioso postre helado.
Notes
Puedes experimentar con diferentes frutas y edulcorantes para personalizar las barras.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 240 minutes
- Category: Dessert
- Method: Freezing
- Cuisine: Mediterranean
Nutrition
- Serving Size: 1 bar
- Calories: 135
- Sugar: 10g
- Sodium: 50mg
- Fat: 3g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 2g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 5mg
Keywords: yogurt bars, frozen desserts, healthy treats, summer snacks