Bizcocho de yogur tembloroso: el más esponjoso, ¡con solo 3 cucharadas de harina y azúcar! (Videorreceta)
¿Buscas un postre fácil, rápido y sorprendentemente esponjoso? El bizcocho de yogur tembloroso es la receta viral que está conquistando las cocinas. Con solo 3 cucharadas de harina y 3 de azúcar, este pastel ligero y aireado se convierte en una delicia que parece flan, pero sabe a cielo. Además, no necesitas ser un experto en repostería: te enseñamos a prepararlo paso a paso, ¡con videorreceta incluida!
Tabla de contenido
Este bizcocho no solo destaca por su textura temblorosa y ligera, sino por su sencillez. A diferencia de otros bizcochos densos, aquí se trabaja con claras montadas a punto de nieve, yogur griego y harina de maíz, lo que le da una estructura tan frágil que se mueve como gelatina al salir del horno. Para más ideas de postres fáciles y caseros, puedes visitar Directo al Paladar, donde encontrarás inspiración para acompañar esta delicia.
Además, si te interesa profundizar en las técnicas de repostería como batir claras o manejar harinas especiales, te recomendamos esta guía de Gastronomía & Cía, con trucos que te ayudarán a mejorar cualquier receta de bizcocho.

¿Qué hace tan especial al bizcocho tembloroso?
- Se prepara con muy pocos ingredientes.
- No necesita batidoras eléctricas (aunque ayudan).
- Es sin gluten si usas harina de maíz.
- Tiene una textura entre flan y nube.
- Perfecto para desayunos, meriendas o sorprender a tus invitados.
Ingredientes necesarios
- 3 cucharadas de harina de maíz fina
- 3 cucharadas de azúcar
- 3 huevos grandes (claras y yemas separadas)
- 1 yogur griego natural (125 g)
- 1 cucharadita de levadura química
- Una pizca de sal
- Opcional: ralladura de limón o extracto de vainilla
Utensilios recomendados
- Bol grande para montar las claras
- Espátula de silicona
- Molde desmontable o tipo flanera
- Papel de horno
- Horno convencional
Paso a paso con videorreceta
- Separa las claras de las yemas y bate las claras a punto de nieve con una pizca de sal hasta que estén firmes.
- En otro bol, mezcla las yemas, el azúcar y el yogur griego hasta obtener una crema suave.
- Agrega la harina de maíz tamizada y la levadura química. Mezcla bien.
- Incorpora las claras montadas con movimientos envolventes. No batas fuerte o perderás el aire.
- Forra un molde con papel y vierte la mezcla.
- Hornea en 3 fases:
- 10 minutos a 180°C
- 20 minutos a 160°C
- 10 minutos a 140°C
- Deja reposar en el horno apagado 10 minutos. Sácalo y verás cómo tiembla como un flan.
📽️ Puedes ver la videorreceta completa en el enlace del artículo original si deseas seguir cada paso visualmente.
¿Cómo servirlo?
- Con un poco de azúcar glas espolvoreada
- Acompañado de:
- Chocolate caliente
- Café con leche o té
- Batido natural de frutas
- Mermelada o miel
- Nata montada o helado
Variaciones deliciosas
- Agrega cacao en polvo para un bizcocho de chocolate
- Usa yogur de vainilla para darle otro aroma
- Cambia el azúcar por edulcorante o azúcar de coco
- Añade ralladura de naranja o limón para un toque cítrico
Problemas comunes y soluciones
- No tiembla: puede que lo hayas horneado de más o hayas batido en exceso las claras.
- Se hunde: abriste el horno antes de tiempo. ¡Paciencia!
- Se pegó al molde: usa papel vegetal o engrásalo muy bien.
- Quedó crudo: revisa la temperatura de tu horno, puede estar descalibrado.
Consejos para un resultado perfecto
- Usa claras a temperatura ambiente
- Bate con movimientos suaves al integrar las claras
- Deja enfriar completamente antes de desmoldar
- Refrigéralo si quieres una textura más firme
Preguntas frecuentes (FAQs)
¿Puedo usar harina de trigo en lugar de harina de maíz?
Sí, pero la textura será menos temblorosa y más compacta.
¿Se puede hacer sin yogur griego?
Puedes usar yogur natural, pero el griego da mejor textura.
¿Qué tipo de molde es el mejor?
Uno redondo desmontable o de silicona para facilitar el desmolde.
¿Es apto para celíacos?
Si usas harina de maíz certificada sin gluten, sí.
¿Cuánto dura en la nevera?
Hasta 3 días, bien cubierto. La textura se vuelve más densa con el tiempo.
¿Puedo añadirle frutas o toppings?
Sí, pero agrégalos con cuidado para que no afecten la textura.
Palabras clave relacionadas (LSI/NLP)
- bizcocho esponjoso sin gluten
- pastel tembloroso
- postre fácil con yogur
- claras montadas
- receta viral de bizcocho
- bizcocho japonés casero
- harina de maíz pastel ligero
Bizcocho de yogur tembloroso: el más esponjoso, ¡con solo 3 cucharadas de harina y azúcar! (Videorreceta)
- Total Time: 55 minutos
- Yield: 1 tarta pequeña (6–8 porciones) 1x
Description
Tarta ligera y temblorosa hecha con yogur griego y harina de maíz fina. ¡Una textura entre bizcocho y flan!
Ingredients
- 3 cucharadas de harina de maíz fina
- 3 cucharadas de azúcar
- 3 huevos grandes (claras y yemas separadas)
- 1 yogur griego natural (125 g)
- 1 cucharadita de levadura química
- Una pizca de sal
- Opcional: ralladura de limón o extracto de vainilla
Instructions
- Separa las claras de las yemas y bate las claras a punto de nieve con una pizca de sal.
- En otro bol, mezcla las yemas, el azúcar y el yogur griego.
- Añade la harina de maíz tamizada y la levadura.
- Incorpora las claras montadas con movimientos envolventes, sin batir fuerte.
- Forra un molde con papel vegetal y vierte la mezcla.
- Hornea en tres fases:
- 10 minutos a 180 °C
- 20 minutos a 160 °C
- 10 minutos a 140 °C
- Deja reposar en el horno apagado durante 10 minutos antes de sacar.
- Deja enfriar completamente antes de desmoldar.
¡Y listo! Verás cómo tiembla como un flan.
Notes
Puedes añadir ralladura de limón o extracto de vainilla para aromatizar. La textura es muy delicada, así que desmolda con cuidado.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 40 minutos
- Category: Postres
- Method: Horneado
- Cuisine: Internacional
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 180
- Sugar: 12g
- Sodium: 80mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 0.5g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 90mg
Keywords: tarta de yogur, harina de maíz, sin gluten, postre fácil