Brownies de chocolate y calabaza, un postre delicioso y saludable

Brownies de chocolate y calabaza

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Brownies de chocolate y calabaza

Un brownie clásico se encuentra con el abrazo otoñal de la calabaza en esta receta que equilibra textura y sabor de manera sorprendente. Si buscas un postre reconfortante, un capricho para la tarde o algo distinto para llevar a una reunión, estos brownies te van a encantar por su humedad y su toque especiado.

¿Por qué hacer esta receta

Este brownie combina la intensidad del chocolate con la suavidad de la calabaza, ofreciendo un postre menos pesado que un brownie tradicional y con una profundidad de sabor que sorprende en cada bocado. Es una opción perfecta para aprovechar puré de calabaza casero o en conserva, y funciona bien tanto para una tarde de café como para una fiesta familiar.

Step-by-Step Guide to Making Brownies de chocolate y calabaza

Estos brownies son fáciles de preparar si sigues unos pocos pasos claros. La clave está en la temperatura de los ingredientes y en la secuencia de mezclado para lograr una textura densa pero esponjosa. A continuación te explico con calma cómo proceder y por qué se hacen las cosas de cierta manera, para que puedas adaptar la receta con confianza.

  1. Preparación del equipo y del horno
  • Saca los huevos y la mantequilla con anticipación para que alcancen temperatura ambiente; se integran mejor y ayudan a una textura uniforme. Precalienta el horno mientras preparas los ingredientes para que ya esté estable cuando metas la bandeja.
  1. Sabor y textura desde lo líquido
  • Disolver la cocoa y el café en agua hirviendo realza el sabor del chocolate. El café instantáneo no deja sabor a café perceptible en el resultado, pero intensifica la nota de chocolate haciéndola más rica. Al añadir la mantequilla derretida a esta mezcla caliente, se obtiene una base templada que ayuda a incorporar el puré de calabaza sin cuajar los huevos.
  1. Integración cuidadosa de los huevos
  • Es muy importante que la mezcla de cocoa esté fría o templada antes de añadir los huevos. Si la mezcla está demasiado caliente los huevos se cocinarán y podrían alterar la textura final. Añádelos uno a uno si prefieres, batiendo ligeramente entre cada adición para homogeneizar.
  1. Mezcla de secos y húmedos
  • Siempre añade los ingredientes secos a los húmedos y no al revés. Esto evita sobrebatir y ayuda a que la harina absorba la humedad gradualmente. Con una cuchara de madera o una espátula de silicona integra con movimientos envolventes hasta que no queden trazas de harina.
  1. Chispas y el toque final antes del horno
  • Incorpora la mayor parte de las chispas de chocolate en la masa y reserva algunas para espolvorear encima antes de hornear. Eso crea un acabado tentador y pedacitos bien fundidos en la superficie.
  1. Horneado
  • Hornear a temperatura controlada y no más tiempo del necesario es vital para obtener un centro tierno. Un palillo insertado en el centro debe salir con migas húmedas más que completamente limpio. Si lo dejas demasiado se secarán.
  1. Enfriado y corte
  • Dejar enfriar los brownies en el molde sobre una rejilla permite que asienten y se compacten un poco, facilitando un corte limpio. Si los cortas calientes la miga se desmoronará.

Si quieres probar otro bizcocho con chocolate mientras planeas tus postres, revisa esta receta de bizcocho de yogur griego aroma de chocolate que usa técnicas similares y puede darte ideas de texturas y sabores adicionales
Bizcocho de yogur griego aroma de chocolate

Ingredientes

  • 1½ Tazas (180gr) Harina de avena
  • 2 cdtas (10gr) Polvo de hornear
  • 1 cdta (5gr) Bicarbonato de soda
  • ½ cdta Canela en polvo
  • ½ cdta Nuez moscada en polvo
  • ½ Taza (125ml) Agua hirviendo
  • 2 Cdas (30gr) Cocoa
  • 1 Cda Café instantáneo
  • 1 cdta Esencia de vainilla
  • 100 gr Mantequilla derretida
  • ½ Taza (100gr) Azúcar morena
  • 1 Taza (250gr) Puré de calabaza
  • 3 Huevos
  • 100 gr Chispas de chocolate

Directions

Pre calentar el horno 15 minutos antes a una temperatura de 180ºC – 350ºFEngrasar y forrar un molde rectangular con papel de aluminio. Yo utilice un molde de 18X 28 cm, pero puedes utilizar cualquiera que tengas en casa.Tamizar el polvo de hornear, bicarbonato, canela y nuez moscada sobre la harina de avena (no es necesario tamizar la harina de avena),Combinar bien los ingredientes secos y reservarlos hasta que se necesiten.En un bol grande mezclar el agua hirviendo, la cocoa y el café instantáneo. Mezclar bien hasta que la cocoa se disuelva.Agregar la mantequilla derretida a la mezcla de la cocoa.,Añadir el puré de calabaza y el azúcar.Mezclar bien hasta incorporar los ingredientes.,Por ultimo agregar los huevos. Es muy importante que los huevos se ahora cuando la mezcla esta fría, de lo contrario los huevos se cocinaran.,Añadir los ingredientes secos a los ingredientes húmedos. Este orden es muy importante en casi todas las recetas, la textura queda mucho mejor.,Utilizar una cuchara de madera para incorporar los ingredientes secos a la mezcla de brownies.,Llevar la mezcla al model que se tenia preparado y cubrir con chispas de chocolate.,Hornear en un horno precalentado por 40 minutos o hasta introducir un palillo en la mitad y que salga limpio.

Brownies de chocolate y calabaza

Storage Tips for Brownies de chocolate y calabaza

  • Refrigeración corta plazo
    • Guardar en un recipiente hermético en el refrigerador por 3 a 4 días. Manténlos a una temperatura aproximada de 4 °C para preservar la humedad sin que se estropeen.
  • Congelación para conservar más tiempo
    • Envolver individualmente en film plástico y luego colocar en una bolsa apta para congelador. Se pueden congelar hasta 2 meses. Para descongelar, pasar al refrigerador la noche anterior o dejar a temperatura ambiente unas horas.
  • Almacenamiento a temperatura ambiente
    • Si tu cocina está fresca y seca, puedes mantener los brownies en un recipiente hermético a temperatura ambiente por 1 a 2 días. Evita ponerlos directamente al sol o en un lugar húmedo.
  • Consejos para recalentar
    • Para devolverles la sensación recién horneada calienta por 10 a 15 segundos en el microondas individualmente o 5 minutos en horno a baja temperatura si están congelados y sin envolver.

Serving Suggestions for Brownies de chocolate y calabaza

Presentar estos brownies es muy versátil y según la ocasión puedes optar por una presentación sencilla o más elaborada. Para una merienda tranquila, sirve una porción tibia con una bola de helado de vainilla encima y unas hojas de menta fresca. Si es para un desayuno especial, acompáñalos con café negro o un latte especiado. Para una mesa de postres en una fiesta, córtalos en cuadrados pequeños y coloca un frasco de crema batida al lado y algunos frutos rojos para contraste. Otra idea es espolvorear un poco de azúcar glass antes de servir o preparar un glaseado ligero de queso crema para los que prefieren un aderezo más dulce y cremoso.

Tips to Make Brownies de chocolate y calabaza

  • Usa puré de calabaza 100 por ciento natural para el mejor sabor y textura.
  • No sobre mezcles cuando incorpores la harina; basta con que no queden bolsas de harina visibles.
  • Si tu mezcla queda demasiado densa, añade una cucharada extra de puré de calabaza o una cucharada de leche para ajustar.
  • Para chispas de chocolate más repartidas, usa chispas mini o pícalas groseramente antes de mezclar.

Variaciones o Substituciones

Si prefieres una opción con menos azúcar, sustituye la mitad del azúcar morena por eritritol granular apto para hornear y ajusta al gusto. Otra variación deliciosa es incorporar nueces picadas o trozos de chocolate blanco para un contraste de sabores. Para una versión sin gluten ya creada por la elección de la harina de avena, asegúrate de usar avena certificada sin gluten si lo necesitas. Si deseas un perfil más especiado prueba añadir ¼ cdta de jengibre molido o una pizca extra de clavo para un aroma más profundo.

Nutritional highlights y porciones estimadas

Estos brownies ofrecen la ventaja de incorporar calabaza que aporta fibra, vitamina A y humedad natural. La harina de avena aporta una estructura más nutritiva que la harina refinada. Ten en cuenta que las chispas de chocolate y la mantequilla suman calorías y grasas, así que controla las porciones si haces una versión para muchas personas. Un brownie de tamaño moderado puede rondar entre 180 y 260 calorías dependiendo del tamaño y de si añades topping.

Common mistakes to avoid

  • Hornear demasiado tiempo pensando que el palillo debe salir completamente seco. Esto reseca el centro. Busca migas húmedas en el palillo.
  • Añadir los huevos con la mezcla caliente. Esto puede provocar grumos de huevo cocido y una textura desigual.
  • Usar una bandeja demasiado grande. Si el molde es más grande el brownie quedará muy bajo y perdido. Un molde de 18 x 28 cm como el que se sugiere garantiza una altura adecuada.
  • No enfriar lo suficiente antes de cortar. Cortarlos calientes suele desmoronar los bordes y crear piezas poco presentables.

Pro tips para sabor y textura

  • Si quieres intensificar el sabor a chocolate, añade 1 cucharada extra de cocoa y un poco más de café instantáneo disuelto. No exageres o la mezcla se volverá demasiado amarga.
  • Para una textura tipo fudgy añade una cucharada extra de mantequilla derretida y reduce la harina en una cucharada.
  • Para un acabado brillante en la superficie, bate ligeramente la mezcla justo antes de ponerla en el molde para incorporar aire y hacer una capa superior más atractiva.

Sugerencias para adaptar la receta a dietas específicas

  • Sin lactosa: sustituye la mantequilla por una mantequilla vegana sólida o aceite de coco en la misma cantidad, ten en cuenta que el sabor cambiará ligeramente.
  • Sin azúcar refinado: usa un sustituto apto para hornear en la proporción indicada por el fabricante para azúcar morena, o prueba con una mezcla de puré de dátiles y un poco menos de puré de calabaza para mantener humedad.
  • Vegana: utiliza un sustituto de huevo como "huevo de linaza" (1 cucharada de linaza molida mezclada con 3 cucharadas de agua por cada huevo) y una grasa vegetal en lugar de mantequilla. La textura puede variar pero el resultado sigue siendo sabroso.

Preguntas frecuentes

Puedo preparar la mezcla con antelación y hornear después
Sí. Puedes preparar la mezcla y guardarla tapada en el refrigerador por hasta 24 horas antes de hornear. Antes de hornear asegúrate de dejarla que alcance una temperatura ligeramente templada y mezcla suavemente porque puede haberse asentado.

Es posible hacer la receta sin huevo
Sí. Para una versión sin huevo sustituye cada huevo por 1 cucharada de linaza molida mezclada con 3 cucharadas de agua y deja reposar 10 minutos. El resultado tenderá a ser un poco más denso.

Cómo consigo que el centro quede jugoso sin quedar crudo
Hornea hasta que un palillo muestre migas húmedas. Si sale completamente limpio probablemente esté reseco. Si el exterior está demasiado hecho antes de que el centro esté listo, cubre con papel aluminio y baja la temperatura del horno 10 grados para permitir un horneado más uniforme.

Se pueden congelar los brownies con glaseado
Sí. Es mejor congelarlos sin glaseado. Si los congelas con glaseado sólido, envuélvelos bien. Para glaseado cremoso tipo queso, congela sin él y añade justo antes de servir.

Qué pasa si no tengo harina de avena
Puedes procesar avena integral en la licuadora hasta obtener una textura de harina o usar otra harina integral en proporción similar. Ajusta ligeramente la cantidad de líquido si la harina elegida absorbe más o menos.

Recuerdos y ocasiones ideales para servirlos

Estos brownies funcionan bien en tardes otoñales, para meriendas escolares, en mesas navideñas con un toque otoñal o incluso como un detalle para llevar a un picnic. Su perfil de sabor atrae tanto a amantes del chocolate como a los que disfrutan de postres especiados ligeros. Son un buen puente entre la sensación reconfortante del pastel de calabaza y la intensidad decadente de un brownie.

Ideas para presentar en eventos

  • Coloca los brownies en una bandeja con líneas de chocolate derretido y frutas rojas para una fiesta elegante.
  • Córtalos en rectángulos pequeños y sírvelos con palillos como bocaditos de postre en reuniones.
  • Acompáñalos con tazones de crema chantilly y caramelo salado en una mesa de postres interactiva para que los invitados se sirvan.

Planificación y tiempo aproximado

  • Preparación de ingredientes y mezcla 20 a 25 minutos
  • Horneado 40 minutos
  • Enfriado mínimo 30 minutos antes de cortar
  • Tiempo total estimado 1 hora 30 minutos a 2 horas según refrigeración y porciones

Consejos para presentaciones fotográficas

  • Corta piezas uniformes con un cuchillo afilado y limpia la cuchilla entre cortes para bordes perfectos.
  • Toma fotos con una bola de helado de vainilla parcialmente derretida encima para transmitir textura.
  • Usa luz natural lateral para resaltar el brillo de las chispas derretidas.

Conclusión

Si buscas inspiración adicional o versiones alternativas de brownie con calabaza puedes consultar recetas y adaptaciones en línea como esta versión sin azúcar que ofrece ideas para diabéticos
Brownie de calabaza y chocolate sin azúcar | Dulces Diabéticos
y también esta interpretación con variantes y notas de horneado que pueden complementar tus pruebas
BROWNIE DE CHOCOLATE Y CALABAZA – Isabel Cakes It

Disfruta horneando y experimentando con las proporciones hasta dar con tu brownie de chocolate y calabaza perfecto.

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Brownies de Chocolate y Calabaza


  • Author: admin
  • Total Time: 65 minutos
  • Yield: 12 porciones 1x
  • Diet: Vegetariana

Description

Un brownie clásico se encuentra con el abrazo otoñal de la calabaza, equilibrando textura y sabor en cada bocado.


Ingredients

Scale
  • tazas (180g) de harina de avena
  • 2 cdtas (10g) de polvo de hornear
  • 1 cdta (5g) de bicarbonato de soda
  • ½ cdta de canela en polvo
  • ½ cdta de nuez moscada en polvo
  • ½ taza (125ml) de agua hirviendo
  • 2 cdas (30g) de cocoa
  • 1 cda de café instantáneo
  • 1 cdta de esencia de vainilla
  • 100g de mantequilla derretida
  • ½ taza (100g) de azúcar morena
  • 1 taza (250g) de puré de calabaza
  • 3 huevos
  • 100g de chispas de chocolate

Instructions

  1. Precalienta el horno a 180ºC (350ºF) durante 15 minutos y engrasa un molde rectangular.
  2. Tamiza el polvo de hornear, bicarbonato, canela y nuez moscada sobre la harina de avena.
  3. En un bol grande, mezcla el agua hirviendo, cocoa y café instantáneo hasta disolver.
  4. Agrega la mantequilla derretida a la mezcla de cocoa y mezcla bien.
  5. Incorpora el puré de calabaza y el azúcar; mezcla hasta integrar.
  6. Deja que la mezcla se enfríe antes de añadir los huevos uno a uno, batiendo ligeramente.
  7. Agrega los ingredientes secos a los húmedos con cuidado para no sobrebatir.
  8. Vierte la mezcla en el molde preparado, espolvorea con chispas de chocolate y hornea por 40 minutos.
  9. Deja enfriar en el molde antes de cortar.

Notes

Utiliza puré de calabaza 100% natural para el mejor sabor y textura. No sobre mezcles al incorporar la harina.

  • Prep Time: 25 minutos
  • Cook Time: 40 minutos
  • Category: Postre
  • Method: Horneado
  • Cuisine: Americana

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: 220
  • Sugar: 15g
  • Sodium: 150mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 3g
  • Cholesterol: 75mg

Keywords: brownies, chocolate, calabaza, postre, receta fácil

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