Brownies de chocolate y calabaza, postre delicioso y saludable

Brownies de chocolate y calabaza

DIFUNDIR AMOR

Short, Catchy Intro:

So you are craving algo dulce pero también un poco sano y con actitud otoñal, ¿no? Bienvenido al club. Estos brownies de chocolate y calabaza son ese abrazo reconfortante que llega con chispas de chocolate y sin hacerte sentir culpable por comer otra porción. Fácil, rápido y con un toque de magia naranja. Vamos a cocinar sin dramas.

Why This Recipe is Awesome

¿Por qué me encanta esta receta? Primero, combina dos cosas ganadoras: chocolate intenso y puré de calabaza suave. Segundo, la harina de avena le da textura y un guiño saludable sin sacrificar sabor. Tercero, es sorprendentemente fácil de hacer. Es prácticamente a prueba de tontos. Y si te gusta experimentar, te recomiendo echarle un vistazo a mi versión de bizcocho para inspirarte mientras esperas que tus brownies suban al estrellato bizcocho de yogur griego.

Además, si estás cuidando azúcares o quieres opciones, más abajo te dejo alternativas para que no pierdas la onda.

Ingredients You’ll Need

  • 1½ Tazas (180gr) Harina de avena
  • 2 cdtas (10gr) Polvo de hornear
  • 1 cdta (5gr) Bicarbonato de soda
  • ½ cdta Canela en polvo
  • ½ cdta Nuez moscada en polvo
  • ½ Taza (125ml) Agua hirviendo
  • 2 Cdas (30gr) Cocoa
  • 1 Cda Café instantáneo
  • 1 cdta Esencia de vainilla
  • 100 gr Mantequilla derretida
  • ½ Taza (100gr) Azúcar morena
  • 1 Taza (250gr) Puré de calabaza
  • 3 Huevos
  • 100 gr Chispas de chocolate

Si falta algo en tu despensa no te me desesperes ahora. Te doy alternativas más abajo.

Step-by-Step Instructions

  1. Pre calentar el horno 15 minutos antes a una temperatura de 180ºC – 350ºF. Engrasa y forra un molde rectangular con papel de aluminio. Yo utilicé un molde de 18X 28 cm, pero usa el que tengas.
  2. Tamizar el polvo de hornear, bicarbonato, canela y nuez moscada sobre la harina de avena. No es necesario tamizar la harina de avena. Mezcla todo y reserva.
  3. En un bol grande mezclar el agua hirviendo, la cocoa y el café instantáneo. Revuelve hasta que la cocoa se disuelva por completo.
  4. Agregar la mantequilla derretida a la mezcla de cocoa y mezclar para integrar.
  5. Añadir el puré de calabaza y el azúcar morena. Mezcla bien hasta que no queden grumos visibles.
  6. Por último agregar los huevos. Es muy importante que los huevos se añadan cuando la mezcla esté fría; de lo contrario los huevos se cocinarán.
  7. Añadir los ingredientes secos a los ingredientes húmedos. Este orden mejora mucho la textura.
  8. Utilizar una cuchara de madera para incorporar los ingredientes secos a la mezcla de brownies. Mezcla con movimientos suaves hasta integrar.
  9. Llevar la mezcla al molde que ya preparaste y cubrir con chispas de chocolate por encima.
  10. Hornear en el horno precalentado por 40 minutos o hasta introducir un palillo en la mitad y que salga limpio.

Brownies de chocolate y calabaza

Common Mistakes to Avoid

  • Pensar que no hace falta precalentar el horno. Error clásico. El horno frío arruina texturas.
  • Verter los huevos sobre mezcla caliente. No seas impaciente, los huevos necesitan un ambiente templado para integrarse sin cuajar.
  • Mezclar en exceso después de añadir la harina. Esto deja los brownies densos y duros. Mezcla hasta que se unan los ingredientes.
  • Ignorar el tiempo de horneado por confiar ciegamente en el reloj. Haz la prueba del palillo en el centro.
  • Usar demasiada cocoa o menos chocolate del indicado. Demasiado cacao puede secar la mezcla. Sí a las chispas.

Alternatives & Substitutions

  • Harina de avena: Si no tienes, muele avena hasta obtener una harina o usa 1½ tazas de harina integral para una textura similar. IMO la avena le da un toque rústico que adoro, pero haz lo que tengas.
  • Azúcar morena: Puedes sustituir por azúcar blanca o panela en la misma cantidad. Si quieres menos azúcar prueba ¾ de taza. Si estás en modo keto busca sustitutos como eritritol en proporción recomendada por la marca.
  • Mantequilla: Usa aceite de coco en la misma cantidad para una versión veg friendly, aunque el sabor cambiará un poco.
  • Puré de calabaza: Si no encuentras, usa puré de camote o manzana sin azúcar en la misma proporción.
  • Chispas de chocolate: Cambia por nueces picadas, arándanos secos o incluso chocolate blanco si te sientes travieso.
  • Café instantáneo: Puedes omitirlo si no te gusta el gusto a café. Aporta profundidad al chocolate pero no fuerza el sabor.

Si te interesa comparar con otras recetas parecidas, mira esta versión sin azúcar para ideas brownie de calabaza y chocolate sin azúcar.

Brownies de chocolate y calabaza

FAQ (Frequently Asked Questions)

Q. ¿Puedo usar margarina en lugar de mantequilla?
A. ¿En serio me haces esa pregunta? Técnicamente sí, pero la mantequilla da mejor sabor y textura. Si vas por margarina, acepta el resultado.

Q. ¿Puedo congelar los brownies?
A. Sí. Corta en porciones, envuelve bien y congela. Se mantienen bien hasta 3 meses. Descongela a temperatura ambiente o un toque corto en microondas.

Q. ¿Y si no tengo puré de calabaza listo?
A. Cuece calabaza en trozos hasta que esté tierna y haz puré. También puedes usar calabaza enlatada sin especias.

Q. ¿Puedo reducir el azúcar a la mitad?
A. Puedes, pero la textura cambiará y quedarán menos jugosos. Prueba con ¾ de taza y ajusta a tu gusto.

Q. ¿Por qué hay café en la receta?
A. El café realza el sabor del chocolate sin dejar un gusto a café. Es un truco de repostería clásico. Si no quieres, omite.

Q. ¿Necesito usar chispas de chocolate?
A. No es obligatorio, pero son la cereza de este pastelito. Sustituye por trozos de chocolate o nueces si prefieres.

Q. ¿La harina de avena hace que queden densos?
A. No si mides bien y no mezclas de más. La harina de avena aporta cuerpo y ligereza si se usa con cuidado.

Final Thoughts

Has llegado hasta aquí, campeón o campeona de la cocina casera. Estos brownies de chocolate y calabaza son perfectos para una merienda, para impresionar sin sudar o para comer viendo tu serie favorita. No tengas miedo de ajustar azúcar o chispas según tu antojo. Si algo sale medio raro la primera vez no te asustes, la cocina es ensayo y diversión. Vete a cocinar, disfruta el aroma de chocolate y calabaza en la casa y, por favor, guarda una porción para mañana. O no. YO no juzgo.

Conclusion

Si quieres ver otras versiones y compararlas con ideas sin azúcar o con instrucciones alternativas visita estos recursos útiles. Aquí tienes una receta relacionada que muestra una opción sin azúcar en detalle Brownie de calabaza y chocolate sin azúcar. Y si te interesa una interpretación diferente con medidas y consejos de presentación echa un vistazo a esta receta para inspiración BROWNIE DE CHOCOLATE Y CALABAZA – Isabel Cakes It.

Ahora ve y hornea algo delicioso. Toma fotos, presume y comparte.

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Brownies de Chocolate y Calabaza


  • Author: admin
  • Total Time: 55
  • Yield: 12 porciones 1x
  • Diet: Vegetariana

Description

Estos brownies de chocolate y calabaza son perfectos para satisfacer tus antojos de algo dulce, saludable y otoñal.


Ingredients

Scale
  • Tazas (180gr) Harina de avena
  • 2 cdas (10gr) Polvo de hornear
  • 1 cdta (5gr) Bicarbonato de soda
  • ½ cdta Canela en polvo
  • ½ cdta Nuez moscada en polvo
  • ½ Taza (125ml) Agua hirviendo
  • 2 Cdas (30gr) Cocoa
  • 1 Cda Café instantáneo
  • 1 cdta Esencia de vainilla
  • 100 gr Mantequilla derretida
  • ½ Taza (100gr) Azúcar morena
  • 1 Taza (250gr) Puré de calabaza
  • 3 Huevos
  • 100 gr Chispas de chocolate

Instructions

  1. Precalentar el horno a 180ºC (350ºF) durante 15 minutos y preparar un molde rectangular.
  2. Tamizar el polvo de hornear, bicarbonato, canela y nuez moscada sobre la harina de avena y mezclar.
  3. En un bol, mezclar el agua hirviendo, la cocoa y el café instantáneo hasta que se disuelva la cocoa.
  4. Agregar la mantequilla derretida a la mezcla de cocoa y mezclar.
  5. Incorporar el puré de calabaza y el azúcar morena, mezclando bien.
  6. Añadir los huevos (en mezcla fría) y mezclar.
  7. Incorporar los ingredientes secos a la mezcla húmeda con movimientos suaves.
  8. Verter en el molde y cubrir con chispas de chocolate.
  9. Hornear por 40 minutos o hasta que un palillo salga limpio.

Notes

Asegúrate de no mezclar en exceso la masa y sigue los tiempos de horneado para obtener la mejor textura.

  • Prep Time: 15
  • Cook Time: 40
  • Category: Postre
  • Method: Horneado
  • Cuisine: Americana

Nutrition

  • Serving Size: 1 brownie
  • Calories: 200
  • Sugar: 15g
  • Sodium: 75mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 25g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 3g
  • Cholesterol: 50mg

Keywords: brownies, chocolate, calabaza, postre, fácil, saludable, otoño

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