Chips de Tortilla Keto crujientes y saludables para snacks bajos en carbohidratos.

Chips de Tortilla Keto

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Chips de Tortilla Keto: Alimento de los Dioses

Así que tienes antojo de algo crujiente y delicioso, pero no estás precisamente listo para pasar toda la tarde en la cocina ¡Entiendo perfectamente! Te traigo una receta que es tan sencilla que incluso podrías hacerlo mientras miras tu serie favorita. Hablemos de los chips de tortilla keto. Con esta receta, puedes disfrutar un snack sabroso sin necesidad de sentirte culpable después. ¡Vamos a hacer algo delicioso!

¿Por qué esta receta es genial?

Déjame decirte, estos chips son simplemente geniales. Son idiot-proof, incluso yo no pude arruinarlo. Vas a necesitar solo unos pocos ingredientes, y ya existe una buena razón por la que estas cosas son sanas. Son keto, gluten-free y cualquier cosa que termine en "free", y el bocadillo perfecto para esos días en que la ansiedad por comer ataca. ¿Quién necesita el paquete de tortilla de supermercado cuando puedes hacer esto en casa? ¡Nadie, eso es quién!

Así que si quieres impresionar a tus amigos en tu próxima reunión de cine o solo quieres un snack a media tarde, esta receta es tu boleto dorado.

Ingredientes que necesitarás

Antes de que te emociones demasiado, aquí tienes la lista de ingredientes que vas a precisar. No te preocupes, son muy fáciles de conseguir, y probablemente ya tengas la mayoría en tu cocina. ¡Aquí van:

  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1/4 de taza de agua
  • 1 taza de harina de almendras (usé almendra molida blanqueada)
  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • 1/4 de cucharadita de comino molido
  • 1/4 de cucharadita de sal
  • 1/4 de cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de levadura nutricional (opcional pero ideal para un sabor a queso natural)

¿Ves? Sencillo, ¿verdad? No hay necesidad de ir a la tienda especializada.

Instrucciones paso a paso

Ahora que tienes tu arsenal de ingredientes listos, pasamos a la parte divertida. Aquí vamos:

  1. Precalienta el horno a 400°F (200°C). Sí, primero eso. No quieres terminar con chips crudos, ¿verdad?

  2. En un tazón pequeño, mezcla las semillas de chía y el agua. Remueve con una cuchara para que se combinen. Déjalo reposar durante 10 minutos hasta que se forme una textura de gel. No te olvides de revisarlo de vez en cuando para sentirte útil.

  3. En otro tazón grande, agrega la harina de almendras, el aceite de oliva y las especias junto con el gel de chía que preparaste previamente.

  4. Amasa la masa con las manos, exprimiéndola entre los dedos para incorporar el gel de chía a la harina de almendras. No te preocupes, esto no debería llevar más de 1 minuto.

  5. Coloca la bola de masa entre dos piezas de papel pergamino y estírala con un rodillo hasta que quede lo más delgada posible (casi como una hoja de papel). Nota: ¡No la hagas tan delgada que te pueda volar con el viento!

  6. Retira la capa superior de papel pergamino y corta los chips con un cortador de pizza o un cuchillo afilado. Para hacer chips en forma de triángulo, simplemente coloca un objeto redondo en la masa extendida y corta alrededor. Lo que sobre, guárdalo para hacer más chips después.

  7. Al mover la masa con el papel pergamino a una bandeja para hornear, pon cuidado.

  8. Hornea durante 6 minutos, revisando el color. Lo ideal es detenerte cuando tenga un tono dorado. Para los chips muy delgados, toma de 6 a 7 minutos. Si eres un rebelde y los hiciste más gruesos, podrías llevar hasta 9 minutos. Hazlo cada minuto después de los 6 para evitar la tragedia de los chips quemados.

  9. Saca del horno cuando estén dorados y déjalos enfriar en la bandeja durante 5 minutos. Esta es la parte más difícil, pero sé paciente.

  10. Usa una herramienta plana, como un cuchillo o una espátula pequeña para levantar los chips de papel pergamino.

  11. Sirve con mi receta sencilla de dip de aguacate o con el dip que más te guste. ¡Y listo!

Chips de Tortilla Keto

Errores comunes a evitar

Mira, sé que todos hemos cometido errores en la cocina pero podrías evitar algunas cosas si sigues leyendo:

  • No precalentar el horno. Tus chips acabarán siendo más mushy que crujientes y, seamos sinceros, eso no es lo que buscamos.

  • Usar demasiada harina de almendras. Una taza es suficiente, no te vuelvas loco tratando de hacer más. La masa necesita ser flexible, no un ladrillo.

  • No esperar los 10 minutos para el gel de chía. En serio, tu masa no va a querer vincularse si te saltas este paso.

  • No cortar bien los chips. Si tus cortes son irregulares, terminarás con partes quemadas y otras blandas. ¡Hazlo bien!

Alternativas y sustituciones

Ahora, no todo el mundo tiene harina de almendras a mano. ¡No entres en pánico! Aquí hay algunas alternativas fáciles:

  • Harina de coco: Usa la misma cantidad, pero tal vez necesites ajustar los líquidos.

  • Semillas de lino: ¡Sorpresa! Puedes usar semillas de lino en lugar de chía. Haz lo mismo con el agua.

  • Ghee o aceite de aguacate: Si no tienes aceite de oliva, estos funcionan maravillosamente bien.

La clave es ser creativo. A veces, puedes sorprenderte de lo que puedes hacer con lo que tienes en la cocina.

FAQ (Preguntas Frecuentes)

  • ¿Puedo usar margarina en lugar de aceite de oliva? Bueno, técnicamente sí, pero ¿para qué hacerle eso a tu alma? ¡Ve por lo natural!

  • ¿Estos chips son realmente keto? Absolutamente. No hay carbohidratos de los que preocuparse aquí, solo sabor.

  • ¿Puedo usar hierbas en lugar de especias? Claro, lo que le caiga bien a tu paladar. Pero no te pases, no queremos un chip de pizza de hierbas.

  • ¿Cuánto tiempo puedo conservar los chips? Si logras que queden algunos, guárdalos en un recipiente hermético por un par de días. Pero siempre son mejores frescos.

  • ¿Puedo hacer los chips sin las semillas de chía? Técnicamente, sí, pero podrías perder ese factor crujiente. Así que piénsalo bien.

  • ¿Qué tal si añado queso a la mezcla? Tienes toda la libertad. Un poco de queso rallado no hará daño.

Chips de Tortilla Keto

Pensamientos finales

Y ahí lo tienes, amiga o amigo. Ahora tienes tus chips de tortilla keto que no solo son fáciles de hacer, sino también deliciosos. Así que, ¿qué estás esperando? ¡Ve a impresionar a alguien o a ti mismo con tus nuevas habilidades culinarias! Este es el momento de brillar en la cocina, y sé que puedes hacerlo.

Ahora ve y disfruta de esos chips saludables. Te lo mereces. ¡Nos vemos en la próxima receta!

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Chips de Tortilla Keto


  • Author: admin
  • Total Time: 19 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x
  • Diet: Keto, Gluten-Free

Description

Disfruta de unos crujientes y deliciosos chips de tortilla keto, perfectos para un snack saludable.


Ingredients

Scale
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1/4 de taza de agua
  • 1 taza de harina de almendras (almendra molida blanqueada)
  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • 1/4 de cucharadita de comino molido
  • 1/4 de cucharadita de sal
  • 1/4 de cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de levadura nutricional (opcional)

Instructions

  1. Precalienta el horno a 400°F (200°C).
  2. En un tazón pequeño, mezcla las semillas de chía y el agua. Déjalo reposar durante 10 minutos hasta que se forme un gel.
  3. En un tazón grande, agrega la harina de almendras, el aceite de oliva y las especias junto con el gel de chía.
  4. Amasa la masa con las manos para incorporar el gel.
  5. Estira la masa entre dos piezas de papel pergamino hasta que quede delgada.
  6. Corta los chips en la forma deseada.
  7. Hornea durante 6-9 minutos, dependiendo del grosor de los chips, revisando el color.
  8. Saca del horno y deja enfriar en la bandeja durante 5 minutos.
  9. Levanta los chips con cuidado y sirve con un dip de aguacate o tu dip favorito.

Notes

Evita no precalentar el horno y usar demasiada harina de almendras para mejores resultados.

  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 9 minutos
  • Category: Snacks
  • Method: Hornear
  • Cuisine: Mexicana

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: 150
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 11g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 5g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: keto, chips, tortilla, snacks, saludable

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