Churros Saludables en Freidora de Aire

¿Por qué hacer esta receta?

Hacer Churros Saludables en Freidora de Aire es una excelente opción para disfrutar de un postre delicioso sin culpa. Utilizando la freidora de aire, puedes reducir la cantidad de aceite y calorías, sin sacrificar el sabor. Estos churros son fáciles de preparar y son perfectos para compartir en cualquier ocasión.

Cómo hacer Churros Saludables en Freidora de Aire

Ingredientes

• 1 taza de harina de trigo
• 1/2 taza de agua
• 1/4 de taza de azúcar
• 1/2 cucharadita de canela en polvo
• 1 cucharadita de polvo para hornear
• 1/4 de taza de aceite (para la mezcla)
• Aceite en spray (para la freidora)
• Azúcar y canela adicionales (para espolvorear)

Direcciones

1. Precalienta la freidora de aire a 200°C.
2. En una olla, mezcla el agua, el aceite y el azúcar, y lleva a ebullición.
3. Retira del fuego e incorpora la harina y el polvo de hornear hasta formar una masa.
4. Coloca la masa en una manga pastelera con boquilla estrella.
5. Presiona la masa en tiras sobre una hoja de papel encerado y corta a la longitud deseada.
6. Rocía la canasta de la freidora con aceite en spray y coloca los churros.
7. Cocina durante 8-10 minutos o hasta que estén dorados.
8. Mezcla azúcar con canela y espolvorea sobre los churros antes de servir.

Cómo servir Churros Saludables en Freidora de Aire

Los churros se pueden servir calientes, espolvoreados con una mezcla de azúcar y canela. Pueden acompañarse de chocolate caliente o dulce de leche para un toque extra de sabor.

Cómo almacenar Churros Saludables en Freidora de Aire

Si te sobran churros, guárdalos en un recipiente hermético. Se pueden conservar en el refrigerador por hasta 2 días. Para recalentarlos, puedes usar la freidora de aire por unos minutos para que queden crujientes nuevamente.

Tips para hacer Churros Saludables en Freidora de Aire

1. Asegúrate de que la masa esté bien mezclada para evitar grumos.
2. No sobrecargues la canasta de la freidora; cocina los churros en tandas si es necesario.
3. Puedes ajustar la cantidad de canela y azúcar al gusto.

Variaciones

Puedes agregar sabor a la masa añadiendo vainilla o ralladura de naranja. También puedes experimentar con diferentes coberturas, como chocolate derretido o coco rallado.

FAQs

¿Puedo usar harina integral en lugar de harina de trigo?
Sí, puedes usar harina integral, pero la textura puede ser diferente.

¿Cuánto tiempo deben estar los churros en la freidora?
Cocina los churros durante 8-10 minutos o hasta que estén dorados.

¿Puedo hacer la masa con anticipación?
Es mejor hacer la masa justo antes de cocinar para mantener su frescura.

Churros Saludables en Freidora de Aire

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• Author: admin
• Total Time: 25 minutos
• Yield: 4 porciones 1x
• Diet: Vegetariano

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Description

Deliciosos churros saludables hechos en freidora de aire, perfectos para disfrutar sin culpa.

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Ingredients

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• 1 taza de harina de trigo
• 1/2 taza de agua
• 1/4 de taza de azúcar
• 1/2 cucharadita de canela en polvo
• 1 cucharadita de polvo para hornear
• 1/4 de taza de aceite (para la mezcla)
• Aceite en spray (para la freidora)
• Azúcar y canela adicionales (para espolvorear)

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Instructions

1. Precalienta la freidora de aire a 200°C.
2. En una olla, mezcla el agua, el aceite y el azúcar, y lleva a ebullición.
3. Retira del fuego e incorpora la harina y el polvo de hornear hasta formar una masa.
4. Coloca la masa en una manga pastelera con boquilla estrella.
5. Presiona la masa en tiras sobre una hoja de papel encerado y corta a la longitud deseada.
6. Rocía la canasta de la freidora con aceite en spray y coloca los churros.
7. Cocina durante 8-10 minutos o hasta que estén dorados.
8. Mezcla azúcar con canela y espolvorea sobre los churros antes de servir.

Notes

Sirve los churros calientes, espolvoreados con azúcar y canela. Puedes acompañarlos con chocolate caliente o dulce de leche.

• Prep Time: 15 minutos
• Cook Time: 10 minutos
• Category: Postre
• Method: Freidora de Aire
• Cuisine: Española

Nutrition

• Serving Size: 1 porción
• Calories: 200
• Sugar: 8g
• Sodium: 50mg
• Fat: 8g
• Saturated Fat: 1g
• Unsaturated Fat: 7g
• Trans Fat: 0g
• Carbohydrates: 28g
• Fiber: 1g
• Protein: 3g
• Cholesterol: 0mg

Keywords: churros, freidora de aire, postres saludables, cocina saludable, recetas fáciles