Description
Una ensalada César tradicional con crutones caseros, queso parmesano y aderezo cremoso (con o sin huevo). Incluye opciones para una versión auténtica o una más práctica con mayonesa.
Ingredients
Scale
Base de la ensalada:
- 1 lechuga romana (o iceberg o kale)
- ½ taza de queso parmesano rallado
- 1 taza de crutones caseros o comprados
Aderezo tradicional (con huevo):
- 1 yema de huevo
- 1 diente de ajo
- 2 filetes de anchoas
- 1 cucharadita de mostaza Dijon
- 2 cucharadas de jugo de limón
- ½ taza de aceite de oliva
- 2 cucharadas de queso parmesano
- Sal y pimienta al gusto
Aderezo fácil (sin huevo):
- 3 cucharadas de mayonesa
- 1 diente de ajo
- 2 filetes de anchoas o 1 cucharadita de salsa Worcestershire
- 1 cucharadita de mostaza Dijon
- Jugo de ½ limón
- 2 cucharadas de queso parmesano
- Pimienta al gusto
Para los crutones caseros:
- Pan del día anterior en cubos
- Aceite de oliva
- Ajo picado (opcional)
- Hierbas secas (orégano, romero)
Instructions
- Lava y seca bien la lechuga romana. Resérvala en frío.
- Prepara el aderezo: Mezcla los ingredientes del aderezo elegido (con o sin huevo) hasta emulsionar. Puedes usar una batidora de mano o hacerlo a mano con batidor.
- Haz los crutones: Mezcla el pan en cubos con aceite, ajo picado y hierbas. Tuesta en sartén o en horno a 180 °C hasta que estén dorados.
- Arma la ensalada: En un bowl grande, coloca la lechuga troceada con las manos. Añade los crutones y el aderezo al gusto.
- Espolvorea parmesano por encima y, si deseas, agrega tiras de pollo a la plancha.
Notes
La versión con mayonesa es ideal si prefieres evitar el huevo crudo. También puedes usar kale baby o lechuga mixta si no tienes romana.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 10 minutos
- Category: Ensalada
- Method: Ensamblado
- Cuisine: Internacional / Fusión
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 280
- Sugar: 2g
- Sodium: 420mg
- Fat: 22g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 16g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 2g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 35mg
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