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Cómo hacer una salsa César sin anchoas deliciosa y saludable


  • Author: SARA
  • Total Time: 10 minutos + 1 hora de reposo
  • Yield: 4 porciones 1x

Description

Un aderezo sabroso y cremoso con un toque de mostaza, ajo y salsa de soja. Ideal para ensaladas con carácter, bowls o incluso como acompañamiento para vegetales asados. Se puede adaptar fácilmente a versión vegana.


Ingredients

Scale
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
  • 2 dientes de ajo
  • 1 yema de huevo (o 1 cucharada de mayonesa vegana)
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharada de mostaza Dijón
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • Sal y pimienta al gusto

Instructions

  1. Machaca los ajos con la mostaza y la pimienta en un mortero.
  2. En un vaso batidor, mezcla el aceite, el vinagre y el zumo de limón durante 2 minutos.
  3. Añade la yema de huevo (o el sustituto vegano) y continúa batiendo 2 minutos más.
  4. Incorpora la pasta de ajo y mostaza. Añade la sal y la salsa de soja.
  5. Bate todo hasta que la mezcla esté bien emulsionada.
  6. Refrigera al menos una hora antes de servir para intensificar los sabores.

Notes

Para una versión 100% vegana, sustituye la yema por mayonesa vegetal o yogur vegetal sin azúcar. Este aderezo marida especialmente bien con ensaladas de hojas amargas o platos con tofu.

  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 0 minutos
  • Category: Aderezo
  • Method: Emulsionado
  • Cuisine: Fusión

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción (aprox. 2 cucharadas)
  • Calories: 90
  • Sugar: 0g
  • Sodium: 280mg
  • Fat: 9g
  • Saturated Fat: 1.2g
  • Unsaturated Fat: 7g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 1g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 1g
  • Cholesterol: 25mg

Keywords: aderezo casero, mostaza, salsa de soja, aderezo vegano, sin lácteos, emulsionado