Ensalada de berenjena, tomate seco y burrata
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La Ensalada de berenjena, tomate seco y burrata es un plato delicioso y fresco que combina sabores mediterráneos. Este plato es perfecto para los días calurosos o como acompañamiento en una comida especial. La combinación de la berenjena asada, los tomates secos y la cremosa burrata crea una experiencia culinaria que satisfará a todos.
Por qué hacer esta receta
Esta ensalada es ideal porque es fácil de preparar y muy nutritiva. La berenjena es rica en fibra y antioxidantes, mientras que la burrata aporta un sabor cremoso y un alto contenido de proteínas. Además, es un plato versátil que puedes servir como entrada o plato principal.
Cómo hacer Ensalada de berenjena, tomate seco y burrata
Ingredientes :
- 2 berenjenas medianas
- 100 g de tomates secos
- 200 g de burrata
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- Albahaca fresca (opcional)
Direcciones :
- Precalienta el horno a 200°C.
- Lava y corta las berenjenas en rodajas. Coloca las rodajas en una bandeja para hornear.
- Rocía las berenjenas con aceite de oliva, sal y pimienta. Hornea durante 25-30 minutos hasta que estén doradas.
- Mientras las berenjenas se hornean, pon los tomates secos en un recipiente con agua caliente durante unos 10 minutos para que se rehidraten.
- Cuando las berenjenas estén listas, déjalas enfriar un poco.
- En un plato grande, coloca las berenjenas asadas y los tomates secos.
- Desmenuza la burrata sobre la ensalada y añade un chorrito de aceite de oliva.
- Si deseas, añade albahaca fresca para decorar.
Cómo servir Ensalada de berenjena, tomate seco y burrata
Sirve la ensalada a temperatura ambiente. Es ideal como aperitivo o como guarnición para carnes y pescados. También puedes acompañarla con una buena rebanada de pan.
Cómo almacenar Ensalada de berenjena, tomate seco y burrata
Si te sobra ensalada, puedes guardar en un recipiente hermético en el refrigerador. Consume dentro de 2-3 días para disfrutar de la frescura de los ingredientes.
Tips para hacer Ensalada de berenjena, tomate seco y burrata
- Asegúrate de asar bien las berenjenas para intensificar su sabor.
- Utiliza tomates secos de buena calidad para obtener el mejor sabor.
- Ajusta la cantidad de burrata según tus preferencias; si te gusta más cremosa, añade más.
Variación
Puedes añadir otros ingredientes como aceitunas o nueces para darle un toque diferente. También puedes sustituir la burrata por otro tipo de queso cremoso, como el queso de cabra.
FAQs
-
¿Puedo usar berenjenas congeladas?
No es recomendable, ya que las berenjenas congeladas pueden perder su textura al descongelarse. -
¿Esta ensalada se puede servir fría?
Sí, puedes servirla fría, aunque caliente tiene un sabor más intenso. -
¿Puedo hacerla un día antes?
Puedes preparar todos los ingredientes y mezclar al día siguiente para conservar la frescura de la burrata y las berenjenas.

Ensalada de Berenjena, Tomate Seco y Burrata
- Total Time: 40 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Diet: Vegetarian
Description
Una ensalada fresca y deliciosa que combina berenjenas asadas, tomates secos y cremosa burrata, ideal para los días calurosos.
Ingredients
- 2 berenjenas medianas
- 100 g de tomates secos
- 200 g de burrata
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- Albahaca fresca (opcional)
Instructions
- Precalienta el horno a 200°C.
- Lava y corta las berenjenas en rodajas. Coloca las rodajas en una bandeja para hornear.
- Rocía las berenjenas con aceite de oliva, sal y pimienta. Hornea durante 25-30 minutos hasta que estén doradas.
- Mientras las berenjenas se hornean, pon los tomates secos en un recipiente con agua caliente durante unos 10 minutos para que se rehidraten.
- Cuando las berenjenas estén listas, déjalas enfriar un poco.
- En un plato grande, coloca las berenjenas asadas y los tomates secos.
- Desmenuza la burrata sobre la ensalada y añade un chorrito de aceite de oliva.
- Si deseas, añade albahaca fresca para decorar.
Notes
Puedes ajustar la cantidad de burrata según tus preferencias. Esta ensalada se puede servir fría o caliente.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Appetizer
- Method: Baking
- Cuisine: Mediterranean
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 400mg
- Fat: 22g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 14g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 7g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 30mg
Keywords: ensalada, berenjena, burrata, tomate, mediterráneo, receta fresca, saludable