Description
Una receta fácil y deliciosa para preparar filetes de tilapia dorada con mantequilla derretida, ideal para cualquier nivel de habilidad en la cocina.
Ingredients
- Filete de tilapia
- Mantequilla
- Sal
- Pimienta
- Limón
- Ajo (opcional)
- Perejil (opcional)
Instructions
- Sazona los filetes de tilapia con sal y pimienta al gusto.
- Derrite la mantequilla en una sartén a fuego medio.
- Agrega los filetes de tilapia y cocina por 3-4 minutos de cada lado hasta que estén dorados.
- Si deseas, agrega ajo picado durante la cocción.
- Retira de la sartén, exprime limón por encima y decora con perejil si lo deseas.
- Sirve caliente y disfruta.
Notes
Además, puedes sustituir la tilapia por merluza o bacalao y usar aceite de oliva en lugar de mantequilla si prefieres una opción más ligera.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 8 minutos
- Category: Plato Principal
- Method: Sellado
- Cuisine: Mexicana
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 400
- Sugar: 1g
- Sodium: 300mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 2g
- Fiber: 0g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 60mg
Keywords: tilapia, mantequilla, fácil, rápido, cena