Description
Disfruta de un pollo crujiente y sabroso preparado en la freidora de aire Ninja, con menos grasa y un tiempo de cocción rápido.
Ingredients
Scale
- 1 pollo entero, cortado en piezas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de pimentón dulce
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra
- 1 cucharadita de hierbas secas al gusto (orégano, tomillo o romero)
Instructions
- En un tazón grande, mezcla el aceite de oliva, el pimentón, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal, la pimienta y las hierbas secas. Agrega las piezas de pollo y asegúrate de que queden bien cubiertas con la mezcla.
- Precalienta tu freidora de aire Ninja a 200°C (390°F) durante 5 minutos.
- Coloca las piezas de pollo en la cesta de la freidora en una sola capa. Cocina a 200°C (390°F) durante 25-30 minutos, volteando el pollo a la mitad del tiempo.
- Asegúrate de que la temperatura interna del pollo alcance los 75°C (165°F). Cocina por unos minutos adicionales si es necesario.
- Retira las piezas de pollo de la freidora y déjalas reposar durante 5 minutos antes de servir.
- Acompaña el pollo con tus guarniciones favoritas y disfruta.
Notes
Puedes utilizar diferentes partes del pollo para variar la textura y el sabor. Almacena las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por 3 a 4 días.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 30 minutos
- Category: Plato Principal
- Method: Freír al aire
- Cuisine: Americana
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 350
- Sugar: 0g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 1g
- Fiber: 0g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 90mg
Keywords: pollo, freidora de aire, saludable, cena rápida, recetas de pollo