Galletas de huevo y espinaca
¿Por qué hacer esta receta?
Las galletas de huevo y espinaca son una opción deliciosa y saludable para cualquier momento del día. Son fáciles de preparar y perfectas para un desayuno rápido o un aperitivo ligero. Además, al incorporar espinacas y tomates secos, aportan sabor y nutrientes, haciendo de este platillo una gran opción para disfrutar de una comida rica y equilibrada.
Cómo hacer Galletas de huevo y espinaca
Ingredientes:
- 3 huevos
- 1 taza de espinacas picadas
- 1/2 taza de tomates secos
- 1/2 taza de queso rallado (opcional)
- 1/4 taza de harina de almendra
- 1/2 cucharadita de polvo de hornear
- Sal y pimienta al gusto
Direcciones:
- Precalentar el horno a 180°C (350°F) y preparar una bandeja para hornear con papel para hornear.
- En un tazón, batir los huevos y agregar las espinacas, los tomates secos, el queso rallado, la harina de almendra, el polvo de hornear, la sal y la pimienta.
- Mezclar bien hasta obtener una masa homogénea.
- Con una cuchara, colocar la mezcla sobre la bandeja para hornear en porciones del tamaño deseado.
- Hornear durante 15-20 minutos o hasta que estén doradas.
- Dejar enfriar un poco antes de servir.
Cómo servir Galletas de huevo y espinaca
Las galletas de huevo y espinaca se pueden servir calientes o a temperatura ambiente. Son ideales para acompañar con una salsa ligera, como un dip de yogur o simplemente un poco de aceite de oliva. También son perfectas para llevar en un picnic o como parte de un brunch.
Cómo almacenar Galletas de huevo y espinaca
Si sobran galletas, puedes guardarlas en un recipiente hermético en el refrigerador. Se mantienen frescas durante 2-3 días. Para recalentar, simplemente puedes calentarlas en una sartén o en el horno durante unos minutos.
Consejos para hacer Galletas de huevo y espinaca
- Asegúrate de picar bien las espinacas para que se incorporen uniformemente en la mezcla.
- Puedes añadir otras verduras como pimientos o cebollas para dar un toque diferente.
- Ajusta la cantidad de sal y pimienta según tu gusto personal.
Variaciones
Puedes experimentar con diferentes tipos de queso, como feta o queso mozzarella, para dar distintos sabores a tus galletas. También puedes agregar hierbas frescas como albahaca o orégano para un extra de frescura.
Preguntas frecuentes
-
¿Puedo usar espinacas congeladas?
Sí, puedes usar espinacas congeladas. Asegúrate de descongelarlas y escurrir el exceso de agua antes de usarlas. -
¿Son estas galletas aptas para personas con intolerancia al gluten?
Sí, si usas harina de almendra, son aptas para quienes tienen intolerancia al gluten. -
¿Puedo hacer la mezcla con anticipación?
Es mejor hacer la mezcla justo antes de hornear para obtener la mejor textura. Sin embargo, puedes preparar los ingredientes con anticipación y mezclar cuando estés listo para hornear.
Galletas de huevo y espinaca
- Total Time: 30 minutos
- Yield: 4 porciones 1x
- Diet: Sin Gluten
Description
Las galletas de huevo y espinaca son una opción deliciosa y saludable para cualquier momento del día, perfectas para un desayuno rápido o un aperitivo ligero.
Ingredients
- 3 huevos
- 1 taza de espinacas picadas
- 1/2 taza de tomates secos
- 1/2 taza de queso rallado (opcional)
- 1/4 taza de harina de almendra
- 1/2 cucharadita de polvo de hornear
- Sal y pimienta al gusto
Instructions
- Precalentar el horno a 180°C (350°F) y preparar una bandeja para hornear con papel para hornear.
- En un tazón, batir los huevos y agregar las espinacas, los tomates secos, el queso rallado, la harina de almendra, el polvo de hornear, la sal y la pimienta.
- Mezclar bien hasta obtener una masa homogénea.
- Con una cuchara, colocar la mezcla sobre la bandeja para hornear en porciones del tamaño deseado.
- Hornear durante 15-20 minutos o hasta que estén doradas.
- Dejar enfriar un poco antes de servir.
Notes
Se pueden servir calientes o a temperatura ambiente. Guardar en un recipiente hermético y consumir en 2-3 días.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 20 minutos
- Category: Aperitivo
- Method: Hornear
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 galleta
- Calories: 180
- Sugar: 2g
- Sodium: 300mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 2g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 150mg
Keywords: galletas de espinaca, desayuno saludable, aperitivo ligero, recetas sin gluten, galletas de huevo
