Description
Deliciosas y saludables galletas de plátano y semillas de sésamo, perfectas para un snack nutritivo.
Ingredients
Scale
- 1 plátano
- 1 taza de semillas de sésamo
Instructions
- Precalienta el horno a 180°C.
- Aplasta el plátano hasta que esté suave.
- Agrega las semillas de sésamo y mezcla bien.
- Forma pequeñas galletas y colócalas en una bandeja para hornear.
- Hornea durante 15-20 minutos o hasta que estén doradas.
- Deja enfriar antes de servir.
Notes
Para mantener frescas las galletas, guárdalas en un recipiente hermético. Se pueden refrigerar por 3-4 días o congelar por 1-2 meses.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Snack
- Method: Baking
- Cuisine: Healthy
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 150
- Sugar: 6g
- Sodium: 5mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 2g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: galletas, plátano, semillas de sésamo, snack saludable, receta fácil