Galletas de mantequilla de maní keto hechas con harina de almendra

Galletas de mantequilla de maní keto con harina de almendra

DIFUNDIR AMOR

Galletas de mantequilla de maní keto con harina de almendra

¿Así que tienes antojo de algo delicioso pero te da pereza pasar horas en la cocina? Yo también. La buena noticia es que estas galletas de mantequilla de maní keto con harina de almendra son tan rápidas y sencillas que hasta podría hacerlas tu perro (con un poquito de ayuda, claro). ¡Vamos a ponernos manos a la obra!

Por Qué Esta Receta es Genial

Primero que nada, no necesitas ser un chef profesional para hacer esto. Es idiot-proof; incluso yo no la fastidié en el primer intento. Estas galletas son el equilibrio perfecto entre dulce y salado, y te harán sentir como un rockstar de la cocina sin necesidad de tener un diploma en gastronomía.

Además, son keto-friendly, lo que significa que puedes disfrutar de tus galletas sin sentirte culpable. ¡Sí, lo escuchaste bien! No más remordimientos por devorar una bolsa entera de galletas. Si estás buscando una manera de satisfacer ese antojo de dulce mientras sigues en tu estilo de vida keto, ¡esta receta es TU salvación!

Ingredientes que Necesitarás

Antes de lanzarnos al plan de acción, hagamos una revisión de lo que necesitarás. Siempre es bueno tener todo a mano, porque nadie quiere hacer la ruta del supermercado en medio de una crisis de antojo.

  • 1/2 taza de mantequilla de maní natural (sin endulzar, por favor)
  • 1 cucharada de aceite de coco (derretido, no frío como tu ex)
  • 1/3 taza de edulcorante granulado (fuera Xylitol, esas galletas no se van a firmar)
  • 1 taza de harina de almendra (yo usé harina de almendra blanqueada y fina, porque la vida es demasiado corta para lo aburrido)
  • 3/4 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla (esto le da ese toque chef)
  • 1/8 cucharadita de sal (opcional. Úsala solo si tu mantequilla de maní no tiene sal)
  • 1/2 cucharadita de goma xantana (opcional pero altamente recomendada para que las galletas no se deshagan en tu vida)

Bien. Ahora que tienes toda la diversión de los ingredientes, vamos a convertirlos en algo delicioso.

Instrucciones Paso a Paso

¿Listo para la acción? Asegúrate de seguir cada paso porque te prometo que no querrás saltarte ninguno. ¡Precalienta tu horno y vamos!

  1. Precalienta el horno en modo ventilador a 350°F (180°C). Recuerda, el horno no se va a precalentar solo, amigo.

  2. Forra una bandeja para hornear con un trozo de papel pergamino. Esto es crucial, porque nadie quiere galletas pegadas a la bandeja como un viejo chicle.

  3. Haz la masa para las galletas. Mezcla la mantequilla de maní, el aceite de coco y el edulcorante en un tazón hasta que parezca un sueño. Agrega la harina de almendra, el bicarbonato, la vainilla y la goma xantana. Tienes una mezcla mágica en tus manos.

  4. Forma las galletas. Haz bolitas de masa y colócalas en la bandeja, dejando espacio entre ellas porque sí, van a expandirse un poco. No quieres que tengan una fiesta sin ti.

  5. Hornea las galletas durante unos 10 a 12 minutos. Estarán doradas en los bordes y aún un poco suaves en el centro. ¡No las hornees demasiado o tendrás rocas en vez de galletas!

  6. Deja enfriar 10 minutos en la bandeja. Porque si te las comes caliente, podrías quemarte la lengua y eso no es divertido.

  7. Enfriar 10 minutos en la rejilla de enfriamiento. Aquí es donde esperan a que tus papilas gustativas se preparen para el viaje.

Galletas de mantequilla de maní keto con harina de almendra

Errores Comunes a Evitar

Está bien, amigos. Todos hemos cometido errores en la cocina y esto no es una excepción. Aquí tienes algunos tropiezos comunes que definitivamente querrás evitar:

  • No precalentar el horno. No te engañes, esto es un error de rookie y simplemente no lo hagas.
  • Sustituir el edulcorante por azúcar normal. Esto arruinaría la textura y adiós a la opción keto. ¿Por qué complicar algo hermoso?
  • No usar goma xantana. Confía en mí. Tu vida será mucho más fácil si tus galletas no se desmoronan a la primera mordida.
  • Dejar las galletas en el horno demasiado tiempo. Piensa en tus galletas como en una relación: un poco de calor es bueno, pero no demasiado o las cosas se pondrán feas.

Alternativas y Sustituciones

Si alguno de estos ingredientes no está a mano, no hay problema. Aquí van algunas alternativas que podrían venir al rescate:

  • Mantequilla de almendra: Si no tienes mantequilla de maní, simplemente usa mantequilla de almendra. No habrá juicio por aquí.
  • Aceite de aguacate: Si no quieres el aceite de coco, el aceite de aguacate hará un trabajo similar. No te preocupes, tu galleta seguirá siendo deliciosa.
  • Edulcorantes: Si no eres fan del granulado que te mencioné, otros también funcionan. Lo importante es que no uses Xylitol; tus galletas lo agradecerán.
  • Harina de coco: En caso de no tener harina de almendra, esta harina podría ser una opción, pero necesitarás ajustar la cantidad. Un poco más de prueba y error.

FAQ (Preguntas Frecuentes)

  1. ¿Puedo usar margarina en vez de mantequilla de maní?
    Bueno, técnicamente sí, pero ¿por qué lastimar tu alma así?

  2. ¿Estas galletas son realmente keto?
    Absolutamente. Cada bocado te mantendrá en el camino. No hay carbohidratos ocultos por aquí.

  3. ¿Tengo que usar goma xantana?
    Aunque no es obligatorio, es lo que evita que tus galletas se deshagan y se conviertan en una desgracia. Así que es altamente recomendable.

  4. ¿Cuánto tiempo puedo guardarlas?
    Si logras no comerlas todas de una vez, se mantendrán frescas hasta una semana en un recipiente hermético. Pero, ¿será que durarían tanto contigo cerca?

  5. ¿Puedo agregar chispas de chocolate sin que se desintegren?
    ¡Claro que sí! Simplemente asegúrate de usar chispas de chocolate keto-friendly para mantener el enfoque.

  6. ¿Son buenas para congelar?
    Olvídalo. Son incluso mejores. Congélalas y tendrás una reserva de felicidad lista para hornear en días de antojo.

Galletas de mantequilla de maní keto con harina de almendra

Pensamientos Finales

Ahora que has dominado la receta de estas galletas de mantequilla de maní keto con harina de almendra, ya no hay excusas para no impresionar a tus amigos o simplemente a ti mismo. ¡Ve a la cocina y muestra tus habilidades!

Esperamos que esta receta te haya sacado una sonrisa y un antojo. ¡Tú puedes hacerlo! Aprovecha y disfruta de tus nuevas galletas mientras compartes la alegría (o no, no juzgamos). ¡Feliz horneado!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Galletas de Mantequilla de Maní Keto con Harina de Almendra


  • Author: admin
  • Total Time: 22 minutos
  • Yield: 12 galletas 1x
  • Diet: Keto

Description

Deliciosas galletas de mantequilla de maní keto, fáciles de hacer y perfectas para satisfacer tus antojos dulces sin culpa.


Ingredients

Scale
  • 1/2 taza de mantequilla de maní natural (sin endulzar)
  • 1 cucharada de aceite de coco (derretido)
  • 1/3 taza de edulcorante granulado
  • 1 taza de harina de almendra
  • 3/4 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/8 cucharadita de sal (opcional)
  • 1/2 cucharadita de goma xantana (opcional)

Instructions

  1. Precalienta el horno en modo ventilador a 350°F (180°C).
  2. Forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
  3. Mazcla la mantequilla de maní, el aceite de coco y el edulcorante en un tazón.
  4. Agrega la harina de almendra, el bicarbonato de sodio, la vainilla y la goma xantana.
  5. Forma bolitas de masa y colócalas en la bandeja con espacio entre ellas.
  6. Hornea las galletas durante 10 a 12 minutos.
  7. Deja enfriar las galletas 10 minutos en la bandeja y luego transfiérelas a una rejilla para enfriar.

Notes

Puedes sustituir la mantequilla de maní por mantequilla de almendra si lo prefieres. Son ideales para congelar.

  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 12 minutos
  • Category: Postre
  • Method: Horneado
  • Cuisine: Keto

Nutrition

  • Serving Size: 1 galleta
  • Calories: 200
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 150mg
  • Fat: 17g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 7g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: galletas keto, galletas de mantequilla de maní, postre bajo en carbohidratos

Más recetas