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Garbanzos Botaneros: La Botana Mexicana que No Sabías que Necesitabas


  • Author: SARA
  • Total Time: 10 minutos (+ reposo)
  • Yield: 24 porciones 1x

Description

Botana mexicana de garbanzos con limón, chile y salsas opcionales. Fresca, picante y perfecta para compartir.


Ingredients

Scale

Base:

  • Garbanzos cocidos (frescos o enlatados)
  • Jugo de 23 limones
  • Chile en polvo (Tajín, piquín u otro al gusto)
  • Sal al gusto
  • Ajo en polvo (opcional)

Opcionales:

  • Chamoy
  • Salsa Valentina u otra salsa picante
  • Pepino en cubitos
  • Mango en tiras o cubos
  • Jugo Maggi o salsa inglesa (unas gotas)

Instructions

  1. Preparar los garbanzos: Enjuaga y escurre bien los garbanzos cocidos (especialmente si son enlatados).
  2. Base: Colócalos en un tazón grande y agrega el jugo de limón suficiente para cubrirlos parcialmente.
  3. Condimentar: Añade chile en polvo, sal y ajo en polvo al gusto. Mezcla bien para integrar los sabores.
  4. Opcionales: Incorpora chamoy, salsa picante, pepino o mango si lo deseas.
  5. Reposo: Deja reposar al menos 10 minutos para que los garbanzos absorban el sabor.
  6. Servir: Pasa a vasitos y espolvorea un poco más de chile encima antes de servir.

Notes

Puedes hacerlo más fresco agregando pepino y mango, o más intenso con chamoy y salsa Valentina. Se sirve frío como botana callejera.

  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 0 minutos
  • Category: Botana
  • Method: Mezcla y reposo
  • Cuisine: Mexicana

Nutrition

  • Serving Size: 1 vaso pequeño
  • Calories: 210
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 450mg
  • Fat: 4g
  • Saturated Fat: 0.5g
  • Unsaturated Fat: 3g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 36g
  • Fiber: 9g
  • Protein: 11g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: botana mexicana, garbanzos con limón y chile, snack vegano, chamoy