Deliciosos bocados de churro horneados y saludables

Healthy Baked Churro Bites

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¿Por qué hacer esta receta?

Los churros son un dulce popular en muchas culturas, pero a menudo pueden ser altos en calorías y grasas. Esta receta de Churro Bites Saludables ofrece una alternativa más ligera y nutritiva. Son perfectos para disfrutar en casa y se preparan fácilmente en poco tiempo. Además, son ideales para compartir con amigos y familiares. ¡Puedes disfrutar de un delicioso postre sin sentirte culpable!

Cómo hacer Healthy Baked Churro Bites

Ingredientes:

  • 1 taza de harina de trigo
  • 1/2 taza de azúcar
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/2 taza de leche
  • 1/4 taza de aceite de coco derretido
  • 1 huevo
  • 1/4 taza de mantequilla derretida (para cubrir)
  • 1/4 taza de azúcar (para espolvorear)
  • 1 cucharadita de canela (para espolvorear)

Direcciones:

  1. Precalienta el horno a 180°C (350°F) y engrasa una bandeja para hornear.
  2. En un tazón grande, mezcla la harina, el azúcar, el polvo de hornear, la canela y la sal.
  3. En otro tazón, combina la leche, el aceite de coco y el huevo.
  4. Agrega los ingredientes húmedos a los ingredientes secos y mezcla hasta que estén bien combinados.
  5. Con una cuchara, forma pequeñas bolitas y colócalas en la bandeja para hornear.
  6. Hornea durante 10-12 minutos o hasta que estén doradas.
  7. Al salir del horno, empapa cada mordida en mantequilla derretida y espolvorea con la mezcla de azúcar y canela.
  8. Sirve caliente y disfruta.

Cómo servir Healthy Baked Churro Bites

Los Churro Bites se pueden servir calientes y son perfectos para disfrutar con una taza de chocolate caliente o un café. También puedes acompañarlos con una bola de helado para un postre más indulgente.

Cómo almacenar Healthy Baked Churro Bites

Si te sobran Churro Bites, puedes almacenarlos en un recipiente hermético. Déjalos enfriar totalmente antes de guardarlos. Pueden mantenerse frescos en el refrigerador hasta por 3 días. También se pueden congelar, y se recomienda calentarlos un poco en el horno antes de servir.

Consejos para hacer Healthy Baked Churro Bites

  • Asegúrate de no sobre mezclar la masa para que los churros queden esponjosos.
  • Puedes ajustar el nivel de dulzura añadiendo más o menos azúcar según tu preferencia.
  • Experimenta con diferentes especias agregando vainilla o nuez moscada para un sabor adicional.

Variaciones

Si deseas darle un toque diferente a los churros, puedes añadir trozos de chocolate a la masa o utilizar leche de almendras en lugar de leche regular. También puedes hacer una versión sin gluten usando harina sin gluten.

Preguntas Frecuentes

¿Puedo hacer estos churros sin huevo?
Sí, puedes usar un sustituto de huevo, como un plátano maduro machacado o un poco de puré de manzana.

¿Cuánto tiempo puedo mantenerlos en el congelador?
Los Churro Bites se pueden congelar hasta por 2 meses. Asegúrate de envolverlos bien.

¿Puedo usar otro tipo de aceite?
Sí, puedes usar otro aceite vegetal, pero el aceite de coco le da un sabor especial y es más saludable.

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Healthy Baked Churro Bites


  • Author: admin
  • Total Time: 27 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

A lighter and nutritious alternative to traditional churros, perfect for sharing with friends and family.


Ingredients

Scale
  • 1 taza de harina de trigo
  • 1/2 taza de azúcar
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/2 taza de leche
  • 1/4 taza de aceite de coco derretido
  • 1 huevo
  • 1/4 taza de mantequilla derretida (para cubrir)
  • 1/4 taza de azúcar (para espolvorear)
  • 1 cucharadita de canela (para espolvorear)

Instructions

  1. Precalienta el horno a 180°C (350°F) y engrasa una bandeja para hornear.
  2. En un tazón grande, mezcla la harina, el azúcar, el polvo de hornear, la canela y la sal.
  3. En otro tazón, combina la leche, el aceite de coco y el huevo.
  4. Agrega los ingredientes húmedos a los ingredientes secos y mezcla hasta que estén bien combinados.
  5. Con una cuchara, forma pequeñas bolitas y colócalas en la bandeja para hornear.
  6. Hornea durante 10-12 minutos o hasta que estén doradas.
  7. Al salir del horno, empapa cada mordida en mantequilla derretida y espolvorea con la mezcla de azúcar y canela.
  8. Sirve caliente y disfruta.

Notes

Store leftovers in an airtight container for up to 3 days in the refrigerator or freeze for up to 2 months.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 12 minutes
  • Category: Dessert
  • Method: Baking
  • Cuisine: Spanish

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 200
  • Sugar: 10g
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 8g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 2g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 3g
  • Cholesterol: 30mg

Keywords: churros, healthy dessert, baked churro bites

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