Description
Une crème glacée express à base de bananes congelées et de cacao en poudre, 100% végétale et naturellement sucrée. Une douceur saine prête en quelques minutes.
Ingredients
Scale
- 2 plátanos maduros, pelados y cortados en rodajas
- 1 cucharada de cacao en polvo (sin azúcar)
Instructions
- Congela las rodajas de plátano durante al menos 3-4 horas (o toda la noche).
- Saca los plátanos del congelador y déjalos reposar 3-5 minutos.
- Coloca las rodajas en una licuadora potente o procesador de alimentos.
- Añade el cacao en polvo.
- Tritura todo hasta obtener una textura cremosa y uniforme.
- Sirve inmediatamente. Puedes decorar con nueces, coco rallado, chips de chocolate o fruta fresca.
Notes
Puedes añadir una cucharadita de extracto de vainilla o una pizca de canela para variar el sabor.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Dessert
- Method: Mixer/blender
- Cuisine: Internationale
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 120
- Sugar: 14g
- Sodium: 1mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 28g
- Fiber: 4g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: banana ice cream, nice cream, cacao, postre saludable, sin azúcar, vegano