Description
La forma más fácil y sabrosa de preparar pescado en menos de 30 minutos.
Ingredients
Scale
- Pescado fresco (salmón, tilapia o merluza)
- Aceite de oliva
- 1 limón
- 2 dientes de ajo, picados
- Sal y pimienta al gusto
- Hierbas frescas como perejil o albahaca (opcional)
Instructions
- Precalienta el horno a 200 grados Celsius.
- Limpia el pescado adecuadamente.
- Coloca el pescado en una bandeja para hornear.
- Rocía con aceite de oliva.
- Exprime el jugo del limón sobre el pescado y añade el ajo picado.
- Espolvorea sal y pimienta al gusto.
- Hornea durante 15-20 minutos.
- Saca el pescado, adorna con las hierbas frescas y disfruta.
Notes
Asegúrate de no precalentar el horno y utiliza suficiente aceite para evitar que el pescado se seque.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 20 minutos
- Category: Plato Principal
- Method: Horneado
- Cuisine: Mediterránea
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 250
- Sugar: 1g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 60mg
Keywords: pescado, saludable, fácil, rápida, horneado