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Muffins de Zucchini y Zanahoria


  • Author: admin
  • Total Time: 35 minutos
  • Yield: 10-12 muffins 1x
  • Diet: Vegetariano

Description

Muffins esponjosos y húmedos de zucchini y zanahoria, perfectos para desayunos y meriendas.


Ingredients

Scale
  • 1 taza de zucchini rallado
  • 1 taza de zanahoria rallada
  • 1 taza de harina de trigo
  • 1/2 taza de azúcar
  • 1/2 taza de leche vegetal (almendra, soja, etc.)
  • 1/4 taza de aceite vegetal
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • Una pizca de sal

Instructions

  1. Precalentar el horno a 180°C (350°F) y preparar un molde para muffins con capacillos.
  2. En un tazón grande, mezclar el zucchini rallado y la zanahoria.
  3. Agregar el azúcar, la leche vegetal y el aceite vegetal, y mezclar bien.
  4. En otro tazón, mezclar los ingredientes secos: harina, polvo de hornear, bicarbonato de sodio, canela y sal.
  5. Incorporar los ingredientes secos a la mezcla húmeda y mezclar hasta que estén bien combinados.
  6. Llenar los moldes para muffins hasta 2/3 de su capacidad.
  7. Hornear durante 20-25 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro salga limpio.
  8. Dejar enfriar antes de servir.

Notes

Si te gustan con topping, espolvorea un poco de azúcar mascabo en la superficie antes de hornear para crear una costra dulce deliciosa.

  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 25 minutos
  • Category: Snack
  • Method: Horneado
  • Cuisine: Mediterránea

Nutrition

  • Serving Size: 1 muffin
  • Calories: 180
  • Sugar: 9g
  • Sodium: 150mg
  • Fat: 7g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 25g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 3g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: muffins, zucchini, zanahoria, recetas saludables, snack, vegetarianos