Description
Delicioso pan de banana y chocolate sin azúcar, perfecto para esos antojos saludables.
Ingredients
Scale
- 3 plátanos maduros
- 1 taza de harina de avena
- 1/2 taza de cacao en polvo sin azúcar
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/4 taza de aceite de coco
- 1/4 taza de nueces (opcional)
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
Instructions
- Precalienta el horno a 180 grados Celsius y engrasa un molde para pan.
- En un tazón grande, machaca los plátanos hasta que estén suaves.
- Agrega el aceite de coco y el extracto de vainilla, mezcla bien.
- En otro tazón, combina la harina, el cacao, el bicarbonato y la sal.
- Incorpora los ingredientes secos a la mezcla de plátano y mezcla hasta que estén combinados.
- Agrega las nueces si deseas.
- Vierte la mezcla en el molde preparado y hornea por 50-60 minutos o hasta que un palillo salga limpio.
- Deja enfriar antes de desmoldar y servir.
Notes
Mantén los plátanos bien maduros para maximizar el dulzor natural.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 60 minutos
- Category: Postre
- Method: Horneado
- Cuisine: Vegetariana
Nutrition
- Serving Size: 1 rebanada
- Calories: 180
- Sugar: 3g
- Sodium: 200mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 7g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 3g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: pan de banana, postre sin azúcar, receta fácil, baking, saludable