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Plato de comida saludable con papas, huevos y pasta


  • Author: admin
  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Un plato delicioso y saludable que combina papas, huevos y pasta, ideal para disfrutar en familia o con amigos.


Ingredients

Scale
  • 2 papas medianas
  • 4 huevos
  • 200 g de pasta (tu elección)
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • Aceite de oliva
  • Perejil fresco (opcional)

Instructions

  1. Pela y corta las papas en cubos.
  2. Hierve agua en una olla grande y agrega las papas. Cocina por 10 minutos.
  3. Agrega la pasta a la olla y cocina según las instrucciones del paquete.
  4. Escurre las papas y la pasta. Reserva.
  5. En una sartén, calienta un poco de aceite de oliva.
  6. Fríe los huevos en la sartén. Puedes hacerlos enteros o revueltos, según tu preferencia.
  7. Mezcla las papas y la pasta con los huevos en la sartén.
  8. Agrega sal y pimienta al gusto. Mezcla bien.
  9. Sirve caliente y decora con perejil fresco si deseas.

Notes

Si te sobra parte del plato, déjalo enfriar y guárdalo en un recipiente hermético en el refrigerador. Consume en 2 a 3 días.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Main Course
  • Method: Boiling and Frying
  • Cuisine: Mediterranean

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 350
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 14g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 45g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 370mg

Keywords: saludable, papas, huevos, pasta, vegetariano, fácil