Description
Disfruta de este delicioso Pollo Popcorn, crujiente y saludable, ideal para antojos y reuniones familiares.
Ingredients
Scale
- 1 libra de pechugas de pollo, cortadas en trozos
- 1 taza de pan rallado
- 1/2 taza de harina
- 2 huevos
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- Especias al gusto (como pimentón o ajo en polvo)
- Aceite en aerosol
Instructions
- Precalienta la freidora de aire a 400°F (200°C).
- Prepara tres platos: uno con harina, otro con huevos batidos y el tercero con pan rallado mezclado con sal, pimienta y especias.
- Pasa cada trozo de pollo por la harina, luego por los huevos batidos y finalmente por el pan rallado.
- Rocía la canasta de la freidora con aceite en aerosol.
- Coloca el pollo en una sola capa en la canasta y rocía la parte superior con más aceite.
- Cocina durante 10-12 minutos, agitando a la mitad del tiempo.
- Sirve caliente con tu salsa favorita.
Notes
Refrigerar por 3-4 días y congelar hasta por 2 meses en un recipiente hermético.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 12 minutes
- Category: Aperitivo
- Method: Freír al aire
- Cuisine: Americana
Nutrition
- Serving Size: 100g
- Calories: 250
- Sugar: 1g
- Sodium: 500mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 1g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 220mg
Keywords: pollo, popcorn, freidora de aire, aperitivo, crujiente, saludable