Description
Un pudín delicioso y fácil de preparar que combina semillas de chía, chocolate y mantequilla de maní, perfecto para un antojo dulce sin complicaciones.
Ingredients
Scale
- 2/3 taza de semillas de chía
- 3 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
- 2 tazas de leche de almendras sin azúcar
- 2 cucharadas de mantequilla de maní natural
- 1/4 taza de jarabe de arce sin azúcar
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/4 cucharadita de sal
Instructions
- Coloca las semillas de chía en una licuadora y mezcla durante unos 20 segundos para formar semillas de chía molidas.
- Agrega todos los demás ingredientes.
- Licúa nuevamente durante 30 segundos a 1 minuto hasta que todos los ingredientes se integren.
- Prueba y ajusta la textura y dulzura a tu gusto.
- Transfiere a un ramequín o tarro de servicio y decora.
- Disfruta de inmediato o refrigera durante al menos 1 hora.
Notes
Puedes almacenar el pudín en un recipiente hermético en la nevera durante hasta 4 días.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 10 minutos
- Category: Postre
- Method: Licuar
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 250
- Sugar: 10g
- Sodium: 150mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 9g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 26g
- Fiber: 8g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: pudín de chía, chocolate, mantequilla de maní, postre saludable, vegano