Receta fácil y rápidaen 2025 | Comida, Alimentos saludables recetas
Receta fácil y rápida [Video] en 2025 | Comida
introduction
Esta receta fácil y rápida te permitirá disfrutar de un delicioso plato sin complicaciones. Ideal para quienes buscan opciones prácticas y saludables, esta comida es perfecta para cualquier ocasión y se prepara en poco tiempo.
why make this recipe
Hacer esta receta es una excelente manera de disfrutar de una comida casera saludable. Además, es rápida de preparar y requiere ingredientes simples que probablemente ya tienes en casa. Es perfecta para aquellos días en los que no se tiene mucho tiempo para cocinar, pero se desea una comida sabrosa.
how to make receta fácil y rápida
Ingredients :
- 1 taza de arroz
- 2 tazas de agua
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 diente de ajo, picado
- 1/2 cebolla, picada
- 1 zanahoria, rallada
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- Perejil fresco, picado (opcional)
Directions :
- En una olla, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
- Agrega el ajo y la cebolla. Sofríe hasta que la cebolla esté transparente.
- Añade la zanahoria rallada y cocina por unos minutos más.
- Agrega el arroz y mezcla bien para que se impregne con los sabores.
- Vierte las 2 tazas de agua y lleva a ebullición.
- Cuando el agua empiece a hervir, baja el fuego y tapa la olla. Cocina a fuego lento por 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno.
- Apaga el fuego y deja reposar tapado por 5 minutos.
- Sirve caliente y espolvorea perejil fresco si lo deseas.
how to serve receta fácil y rápida
Esta receta se puede servir como plato principal o como acompañamiento. Puedes complementar con una ensalada fresca o proteínas como pollo a la plancha o pescado. Decora con un poco de perejil para darle un toque especial.
how to store receta fácil y rápida
Para almacenar las sobras, deja que el arroz se enfríe completamente. Luego, colócalo en un tupper hermético y guárdalo en el refrigerador. El arroz se puede conservar por hasta 3 días. También puedes congelarlo en porciones.
tips to make receta fácil y rápida
- Usa arroz integral para una versión más saludable.
- Añade otras verduras como guisantes o pimientos para mayor sabor.
- Si quieres un toque picante, agrega un poco de chile en polvo al arroz.
variation (if any)
Puedes hacer una versión con pollo agregando trozos de pechuga de pollo en el paso 2. Sofríe el pollo hasta que esté cocido antes de añadir las verduras. También puedes usar quinoa en lugar de arroz para una opción sin gluten.
FAQs
- ¿Se puede hacer esta receta vegana?
- Sí, esta receta ya es vegana, solo asegúrate de usar aceite de oliva y no añadir productos de origen animal.
- ¿Cuánto tiempo dura el arroz almacenado?
- El arroz cocido puede durar en el refrigerador hasta 3 días. Si lo congelas, puede durar hasta 1 mes.
- ¿Puedo usar arroz instantáneo?
- Sí, si prefieres usar arroz instantáneo, sigue las instrucciones del paquete para la cocción, pero ten en cuenta que el tiempo puede variar.
Disfruta de esta deliciosa receta fácil y rápida en cualquier momento del día. ¡Buen provecho!
Print
Receta Fácil y Rápida
- Total Time: 30 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Diet: Vegana
Description
Una receta práctica y saludable que se prepara rápidamente, ideal para cualquier ocasión.
Ingredients
- 1 taza de arroz
- 2 tazas de agua
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 diente de ajo, picado
- 1/2 cebolla, picada
- 1 zanahoria, rallada
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- Perejil fresco, picado (opcional)
Instructions
- En una olla, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
- Agrega el ajo y la cebolla. Sofríe hasta que la cebolla esté transparente.
- Añade la zanahoria rallada y cocina por unos minutos más.
- Agrega el arroz y mezcla bien para que se impregne con los sabores.
- Vierte las 2 tazas de agua y lleva a ebullición.
- Cuando el agua empiece a hervir, baja el fuego y tapa la olla. Cocina a fuego lento por 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno.
- Apaga el fuego y deja reposar tapado por 5 minutos.
- Sirve caliente y espolvorea perejil fresco si lo deseas.
Notes
Esta receta se puede servir como plato principal o como acompañamiento. Complementa con una ensalada fresca o proteínas.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Plato Principal
- Method: Cocción
- Cuisine: Mediterránea
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 3g
- Sodium: 200mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 2g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: receta fácil, comida rápida, saludable, vegana, arroz
