Receta de Plátano con Cacao
Por qué hacer esta receta
El Plátano con Cacao es un postre delicioso y fácil de preparar. Es perfecto para aquellos que buscan algo dulce y saludable. Además, es una excelente manera de disfrutar el plátano, una fruta rica en nutrientes, junto con el cacao, que es conocido por sus beneficios para la salud. ¡Es un regalo para el paladar!
Cómo hacer Plátano con Cacao
Ingredientes
- 1 plátano
- 30 g de cacao amargo
- 1 huevo
Directions
Primero, pela el plátano y ponlo en un tazón. Luego, agrega el cacao amargo y el huevo. Mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien combinados. Después, vierte la mezcla en un molde adecuado y hornea en el horno o freidora de aire durante 10-15 minutos a 180 grados. ¡Así de fácil!
Cómo servir Plátano con Cacao
Puedes servir el Plátano con Cacao caliente, acompañado de una bola de helado de vainilla o un poco de crema batida. También puedes espolvorear un poco de cacao o nueces picadas por encima para darle un toque extra.
Cómo almacenar Plátano con Cacao
Si te sobra Plátano con Cacao, puedes guardarlo en un recipiente hermético en el refrigerador. Se mantendrá fresco durante 2-3 días. Para disfrutarlo nuevamente, simplemente caliéntalo un poco en el microondas.
Consejos para hacer Plátano con Cacao
- Asegúrate de que el plátano esté maduro. Un plátano maduro le dará un mejor sabor y dulzura a la receta.
- Puedes ajustar la cantidad de cacao según tu preferencia. Si te gusta más dulce, pon un poco menos de cacao.
- También puedes añadir una pizca de canela para darle un sabor diferente.
Variación
Puedes añadir frutos secos, como nueces o almendras, a la mezcla antes de hornearla para un extra de textura y sabor. También puedes probar con otras frutas, como manzanas o peras.
FAQs
1. ¿Puedo usar cacao dulce en lugar de cacao amargo?
Sí, puedes usar cacao dulce, pero ten en cuenta que esto hará que tu postre sea más dulce.
2. ¿Puedo hacer esta receta vegana?
Sí, puedes reemplazar el huevo con un plátano adicional o un puré de manzana.
3. ¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta receta?
La preparación toma solo unos minutos, y luego se hornea de 10 a 15 minutos. ¡Es rápida y fácil!
Plátano con Cacao
- Total Time: 20 minutes
- Yield: 2 servings 1x
- Diet: Vegetarian
Description
Un delicioso y fácil postre de plátano y cacao perfecto para un toque dulce y saludable.
Ingredients
- 1 plátano
- 30 g de cacao amargo
- 1 huevo
Instructions
- Pela el plátano y ponlo en un tazón.
- Agrega el cacao amargo y el huevo.
- Mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
- Vierte la mezcla en un molde adecuado.
- Hornea en el horno o freidora de aire durante 10-15 minutos a 180 grados.
Notes
Sirve caliente con helado de vainilla o crema batida. Puedes agregar cacao o nueces picadas para un toque extra.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Dessert
- Method: Baking
- Cuisine: Healthy
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 180
- Sugar: 15g
- Sodium: 50mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: plátano, cacao, postre saludable, fácil, rápido, vegan
