Description
Deliciosamente chocolateado y saludable, este brownie es una manera nutritiva de satisfacer tus antojos.
Ingredients
Scale
- 1 aguacate maduro, triturado
- 2 huevos grandes
- 1/2 taza de miel o sirope de agave
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/4 cucharadita de sal
- 1 taza de harina de almendra
- 1/2 taza de cacao en polvo sin azúcar
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/2 taza de chispas de chocolate oscuro (opcional)
Instructions
- Precalienta el horno a 180°C y engrasa un molde cuadrado de 20 cm o cubre con papel pergamino.
- En un tazón grande, mezcla el aguacate triturado, los huevos, la miel o el sirope de agave, la vainilla y la sal hasta que esté homogéneo.
- En otro tazón, mezcla bien la harina de almendra, el cacao, el bicarbonato y la sal.
- Incorpora la mezcla seca a la húmeda y mezcla suavemente hasta que todo esté combinado.
- Agrega las chispas de chocolate si deseas.
- Vierte la mezcla en el molde y alisa la parte superior.
- Hornea durante 20-25 minutos, verifica la cocción con un palillo.
- Deja enfriar antes de cortar los brownies en porciones.
Notes
Para mantener los brownies frescos, guárdalos en un contenedor hermético en el refrigerador o congélalos.
- Prep Time: 15
- Cook Time: 25
- Category: Postre
- Method: Horneado
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 200
- Sugar: 12g
- Sodium: 120mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 4g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 50mg
Keywords: brownie, saludable, chocolate, postre, fácil, nutritivo