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Tarta de Zanahoria y Nueces: Receta Completa, Beneficios y Variaciones


  • Author: SARA
  • Total Time: 1 hora
  • Yield: 8 porciones 1x

Description

Una tarta de zanahoria húmeda, esponjosa y con un toque de canela y nueces. Perfecta para cualquier ocasión, con opción de cobertura cremosa de queso.


Ingredients

Scale
  • 3 zanahorias ralladas finamente
  • 100 g de nueces troceadas
  • 3 huevos
  • 200 g de harina de trigo o de avena
  • 150 g de azúcar moreno o edulcorante natural
  • 100 ml de aceite de girasol u oliva suave
  • 1 cucharadita de levadura química
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • Una pizca de sal

Para la cobertura (opcional):

  • 200 g de queso crema
  • 50 g de mantequilla a temperatura ambiente
  • 100 g de azúcar glas

Instructions

  1. Precalienta el horno a 180°C y engrasa un molde.
  2. Ralla las zanahorias y resérvalas.
  3. En un bol, mezcla los ingredientes secos: harina, levadura, bicarbonato, canela y sal.
  4. En otro bol, bate los huevos con el azúcar hasta que estén espumosos.
  5. Añade el aceite y la esencia de vainilla a la mezcla de huevos y mezcla bien.
  6. Incorpora las zanahorias ralladas y las nueces troceadas.
  7. Agrega los ingredientes secos poco a poco y mezcla hasta que todo esté bien integrado.
  8. Vierte la mezcla en el molde y hornea durante 40-50 minutos, o hasta que al insertar un palillo salga limpio.
  9. Deja enfriar completamente antes de decorar.
  10. Para la cobertura: bate el queso crema con la mantequilla y el azúcar glas hasta obtener una mezcla suave. Extiende sobre la tarta ya fría.

Notes

Puedes sustituir las nueces por pasas o almendras. La cobertura es opcional pero le da un toque cremoso irresistible.

  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 45 minutos
  • Category: Postres
  • Method: Horneado
  • Cuisine: Internacional

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: 360
  • Sugar: 22g
  • Sodium: 210mg
  • Fat: 22g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 14g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 34g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 60mg

Keywords: tarta de zanahoria, pastel saludable, carrot cake, bizcocho de zanahoria, postre con zanahoria